Ai është ushqimi më 'in' i viteve të fundit, por ekspertët e shëndetit kanë paralajmëruar se njerëzit nuk duhet të hanë shumë avokado. Nutricionistët thonë se ne duhet të kufizojmë sasinë e avokados që marrim në ditë, në...
Të hash fruta dhe perime në një sasi të caktuar sjell përfitime shumë të mëdha për shëndetin, përfshirë parandalimin e shanseve për t’u prekur nga infarkti, kanceri dhe vdekja e parakohshme. Një studim i shkencëtarëve të “Imperial College...
Shumë nga trendet e fundit nuk kanë pjesë të paraqitjes çorapet, si mokasinet në formën e shapkave. Por ekspertët thonë se është shumë e dëmshme për shëndetin, nëse e bëni zakon që mos të vishni çorape. Moda e...
Brokoli është anëtar i familjes së lakrës dhe është i lidhur ngushtë me lulelakrën. Për shkak të përbërësve të tij, brokoli siguron një sërë shijesh dhe strukturash, nga të butë dhe me lule deri te fibroza dhe kërcelli....
Xhenxhefili është një nga bimët më të mira dhe më kurative që ekzistojnë. Ai shërben si ilaç popullor shpeshherë dhe përfitimet shëndetësore të tij janë këto: 1.Mund të zvogëlojë dhimbjen Xhenxhefili përmban substanca të njohura si gingerols që...
“Hani mirë për jetë të gjatë dhe të shëndetshme” kjo është një nga shprehjet që kemi dëgjuar më shpesh, por cilat janë ushqimet më të mira për të na ndihmuar të arrijmë këtë synim? Në këtë artikull po...
Harrojini barnat. Më poshtë janë disa ushqime që ju ndihmojnë t’i luftoni disa nga dhimbjet dhe problemet shëndetësore më të shpeshta. Dhimbje e muskujve Qershitë -një grusht me këtë frut ose dy gota me lëng qershie në ditë,...
Disa thonë që paratë blejnë lumturinë, të tjerë besojnë në fuqinë e të menduarit pozitivisht. Zbulohet se mund të ketë një mënyrë më të lirë dhe më të thjeshtë për të buzëqeshur. Sipas një studimi të ri, përgjigjja...
I shijshëm dhe i ëmbël, mango njihet si "mbreti i frutave". Edhe pse mangot janë plot me sheqer (një filxhan përmban rreth 25 gramë karbohidrate dhe 100 kalori), mangot ofrojnë disa benefite mbresëlënëse. Këtu janë pesë përfitimet e...
Ushqimet që konsumojmë janë përcaktues të shëndetit tonë dhe gjithashtu ndikojnë edhe tek lëkura jonë. Të pasurit lëkurë të shëndetshme ose jo ndikohet drejtëpërdrejtë nga mënyra si ushqemi. Pra shqetësimet që mund të shfaqen në lëkurë vijnë si...
Kjo është një “goditje” për të gjithë dashuruarit pas verës së bardhë! Një studim i ri sugjeron se vera e bardhë mund të ketë një efekt të dëmshëm për shëndetin, kur bëhet fjalë për lëkurën tuaj. Në mënyrë...
Nëse nuk e keni përdorur më parë një “Neti Pot” ( pajisje popullore në formën e çajnikut që përdoret për zhbllokimin e hundëve), ndoshta keni dëgjuar të paktën për të. Kjo pajisje e vogël dhe e thjeshtë që...
