Është e sigurt që ushqimi do t’ju shijonte më shumë duke ngrënë para televizorit dhe duke parë diçka argëtuese, por nëse doni të humbisni peshë duhet të siguroheni të jeni të përqendruar vetëm tek ushqimi gjatë kohës që...
Zgjimi në mes të natës, ndërkohë që ke për t'u ngritur herët në mëngjes është ndër eksperiencat më frustruese. Të dëshpëruar për të rënë në gjumë sërish për të vazhduar ditën e nesërme, shumë prej nesh rrotullohen e...
Përdorimi i antidjersës është një rutinë e përditshme e çdonjërit prej nesh, por askush nuk i mendon efektet që ka përdorimi i tij. Të gjithë e dimë se deodoranti largon erën e keqe të trupit, që shkaktohet si...
Gati të gjithëve na krijohen strija dhe mund të themi që na frikësojnë pa masë. Kohët e fundit jo të pakta janë edhe personazhet e famshme të cilat nuk kanë më komplekse që t’i ekspozojnë ato publikisht. Mirëpo...
Një plan ushqimi i shëndetshëm i jep trupit tuaj ushqyesit që i nevojiten çdo ditë duke qëndruar brenda qëllimit tuaj të përditshëm të kalorive për humbjen e peshës. Një plan i shëndetshëm ushqim gjithashtu do të ulë rrezikun...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës suaj. Kështu që jo vetëm që nuk duhet ta anashkaloni, por edhe të ushqeheni në mënyrën e duhur. Mund të realizoni çdo ditë të javës një nga këto receta, për...
Ndjeheni të fryrë? Na ndodh të gjithëve, mos u shqetësoni... Është një ndjesi e tmerrshme, por ekzistojnë dy lloje të ndryshme fryrjesh: fryrje e gazit dhe fryrje e ujit. Lloji i gazit ju bën të zbërtheni xhinset pasi...
Marihuana është një nga lëndët narkotike më të dëgjuara e të provuara, madje në shumë vende është edhe e legalizuar. Por ashtu si dhe alkooli konsumimi i saj sjell rreziqe për shëndetin. Për djemtë ekziston një rrezik shumë...
Sekreti për të bërë një gjumë të qetë natën shpeshherë ka lidhje me ushqimet që konsumojmë përpara se të flemë. Është shumë e rëndësishme që të flemë të paktën 90 minuta pasi kemi ngrënë. Ja cilat janë këto...
Le të themi që jeni në lidhje me një djalë që duket se po ju mashtron. Nuk mund ta shpjegoni përse ndiheni kështu, por diçka e pashpjegueshme ju thotë se po ju tradhton. Por sipas ekspertes së gjuhës...
Ushqimi që hamë luan një rol të rëndësishëm në nivelet e përditshme të energjisë fizike. A e dini se produktet me shumë kalori dhe yndyrë ju lodhin më shumë kërkojnë më shumë energji për t’u tretur? Pra që...
Nuk është aspak ndjesi e mirë dhe ju besojmë! Mbase keni një shoqe me të cilën shoqëroheni gjithmonë dhe e mbani shumë afër duke i treguar gjithçka mbi jetën tuaj. Por ka raste që keni shumë dyshime nëse...
