Puthja rrit “hormonet tuaja të lumturisë”
Puthja e bën trurin tuaj që të ndihet shumë mirë duke ndezur qendrat e kënaqësisë së trurit.
Puthja ju rrit vetëvlerësimin
Përveç rritjes së hormoneve tuaja të lumturisë, puthja mund të zvogëlojë nivelet e kortizolit – duke përmirësuar potencialisht ndjenjat tuaja të vetëvlerësimit.
Studiuesit në një studim të vitit 2016 zbuluan se pjesëmarrësit që ishin të pakënaqur me pamjen e tyre fizike kishin nivele më të larta të kortizolit.
Edhe pse nevojiten më shumë kërkime, të përjetosh një rënie të përkohshme të kortizolit sa herë që puthesh nuk është një mënyrë e keqe për të kaluar kohën.
Puthja largon stresin
Duke folur për kortizolin, puthja gjithashtu ul nivelin e kortizolit dhe stresit. Puthja, përqafimi dhe thënia “Të dua”, ndikon në proceset fiziologjike që lidhen me menaxhimin e stresit.
Puthja redukton ankthin
Menaxhimi i stresit përfshin se sa mirë e trajtoni stresin dhe ankthin. Nuk ka asgjë si një puthje për t’ju ndihmuar të qetësoheni. Oksitocina ul ankthin dhe rrit relaksimin dhe mirëqenien.
Puthja mund të forcojë sistemin tuaj imunitar
Ndërrimi i pështymës mund të rrisë imunitetin tuaj duke ju ekspozuar ndaj mikrobeve të reja që forcojnë sistemin tuaj imunitar. Një studim i vitit 2014 zbuloi se çiftet që puthen shpesh ndajnë të njëjtën mikrobiotë në pështymë dhe në gjuhë.
