Statistikat tregojnë se 9 në 10 gra vuajnë nga celuliti, kështu që shumica e njerëzve të thjeshtë duhet të gjejnë një mënyrë për ta eliminuar atë. Për të arritur këtë, disa prej nesh kalojnë orë të tëra në palestër, ose i nënshtrohen trajtimeve të specializuara. Sipas ekspertëve, është praktikisht e pamundur të eliminohet celuliti. Megjithatë, ju mund ta zvogëloni atë dhe të përmirësoni pamjen e zonave problematike.
Ka disa teknika që mund të provoni për të ndaluar celulitin “të pushtojë” stomakun, të pasmet, ijet dhe këmbët tuaja:
- Pini shumë ujë. Dy deri në tre litra në ditë.
- Shikoni dietën tuaj: zvogëloni konsumimin e kripës për të shmangur mbajtjen e lëngjeve. Hani më shumë perime dhe hiqni dorë nga patatet e skuqura, mielli dhe pijet e gazuara.
- Ushtrohuni: kjo bën që trupi juaj të djegë dhjamin dhe të eliminojë lëngjet dhe toksinat. Muskujt e tonifikuar nënkuptojnë gjithashtu një lëkurë më të lëmuar, gjë që ndihmon në fshehjen e celulitit.
- Përdorni produkte kundër celulitit: ka shumë në treg për të zgjedhur. Megjithatë, janë tre përbërës që vërtet funksionojnë kundër celulitit: kafeina, çaji jeshil dhe “centella asiatica”.
- Metodat anticelulit dhe drenazhi limfatik janë shumë të njohura në luftën kundër celulitit. Ato ofrojnë zgjidhje të përkohshme për të përmirësuar strukturën dhe qëndrueshmërinë e indeve, por nuk janë të përhershme dhe seancat e përsëritura kërkohen me kalimin e kohës.
