Ndërsa Eva Mendes nuk ka qenë në qendër të vëmendjes për disa vite, mund të themi se aktorja dhe nëna e dy fëmijëve ka qenë shumë e zënë. Në intervistën e re për “Shape”, Eva tregoi sesi arrin të qëndrojë në formë, e shëndetshme dhe e lumtur.
1.Ajo bën stërvitje: “Më pëlqen të vrapoj dhe mes intervaleve, ngre pesha”.
2.Gjithmonë gjen kohë për t’u ushtruar dhe për të pushuar: “Kam një orë që i dedikohem vetes, 3 herë në javë”.
3.Ndjek fëmijë e saj nga pas: “Nuk ulem asnjëherë, jam gjithë ditën duke vrapuar pas tyre”.
4.Qëndron gjithmonë e hidratuar: “Kam kudo një shishe me ujë pranë”.
5.Ajo konsumon të njëjtën gjë çdo ditë: “E nis ditën me vezë, mendoj se janë magjike. Zgjedh vezën omlet me një tost për mëngjes. Për drekë konsumoj sallatë, salmon dhe oriz ose “quinoa”.
6.Por ajo pëlqen që ta trajtojë veten herë pas here: “Ëmbëlsirat më pëlqejnë shumë. Konsumoj diçka të ëmbël pas çdo vakti”.
Burimi: Cosmopolitan
