Disa psikologë, të specializuar në studimin e rritjes post-traumatik, zbuluan se shumë njerëz rilindin pas një periudhe fatkeqësie.
Termi “Rritje post-traumatike” është shpikur në vitet ’90 nga psikologët Richard Tedeschi dhe Lawrence Calhoun për të përshkruar rastet e njerëzve që kanë përjetuar një transformim të thellë, teksa ata u përballën me lloje të ndryshme të traumës dhe situata të vështira të jetesës. Rreth 70% e të mbijetuarve të traumave raportuan një rritje pozitive psikologjike, siç është shpallur nga kërkimi.
Rritja pas lëndimit mund të marrë disa forma, duke përfshirë një vlerësim më të madh për jetën, identifikimin e mundësive të reja për ekzistencën e saj, marrëdhënie shumë të dobishme, një jetë më të pasur shpirtërore dhe një lidhje me diçka më të madhe, një kuptim të forcës së brendshme.
Një betejë kundër kancerit, për shembull, mund të rezultojë në një mirënjohje për t’u përtërirë në familje, ndërsa një përvojë që çon një person afër me vdekjen mund të provojë një stimul për të parë më thellë vetes, në një aspekt të jetës shpirtërore. Psikologët kanë zbuluar se përvoja traumatike zakonisht çon në ndjeshmëri të madhe dhe altruizëm, që përfaqëson një motivim për të vepruar në interes të të tjerëve.
Është e rëndësishme të theksohet se trishtimi, hidhërimi, zemërimi, ankthi janë reagime shumë të zakonshme ndaj traumave dhe rritja vjen së bashku me emocione të tilla të përziera, jo në vendin e tyre.
Rindërtimi mund të jetë një proces tepër i vështirë, por ja vlen!
*Ky artikull është shkëputur nga libri i ri “Wired to Create: Unravelling the Mysteries of the Creative Mind” shkruar nga psikologu Scott Barry Kaufman dhe redaktorja e HuffPost Carolyn Gregoire.
Burimi: Huffington Post
