Ciftet që duan që lidhja e tyre të zgjasë sa më gjatë, madje edhe përgjithmonë, duhet t’i kushtojnë vëmendje mënyrës se si komunikojnë, thonë John dhe Julie Gottman, psikologe dhe bashkëthemelues të Fondacionit Gottman, të cilët janë të specializuar në marrëdhëniet njerëzore dhe martesën.
Ata e kanë fokusuar karrierën e tyre në atë që i shtyn marrëdhëniet të kenë sukses ose të dështojnë dhe kanë zbuluar se çiftet që “akordojnë” komunikimin e tyre qëndrojnë më gjatë së bashku.
Çfarë do të thotë kjo?
Koordinimi i komunikimit arrihet kur një anëtar i çiftit bën një pyetje që nuk kërkon një përgjigje të qartë ose duket si një koment dhe anëtari tjetër, në vend që ta injorojë, përgjigjet.
Për shembull, nëse partneri juaj bën një koment për motin kur jeni jashtë ose kur jeni në ballkon, mund të mendoni se komenti i tij nuk ka nevojë për përgjigje dhe ju mund ta hiqni atë. Megjithatë, kjo nuk është alternativa juaj e vetme.
Si i përgjigjeni kësaj përpjekje komunikimi të partnerit tuaj?
Në shembullin e mësipërm, ju keni mundësinë të refuzoni ose t’i përgjigjeni komentit. Dhe përgjigja është gjëja më e mirë që mund të bëni, pasi partnerit do t’i krijojë përshtypjen se e vlerësoni dhe nuk e injoroni. Gjithashtu bëni një koment që mund të vazhdojë bisedën, si: “Po, është shumë më mirë se ditët e tjera” ose “Kjo vesë është e bukur“. Konfirmoni dhe vazhdoni, me pak fjalë, vëzhgimin e partnerit tuaj.
Psikologët hulumtuan çiftet e porsamartuar dhe zbuluan se brenda gjashtë viteve, ata që iu përgjigjën këtyre komenteve të vogla kishin 58% marrëdhënie më të suksesshme. Sigurisht, sugjerimi i tyre nuk bie vetëm në atë që ne e quajmë “bisedë e vogël”, por edhe për të treguar interes për arritjet e partnerit tuaj, për të folur për ditën e tij ose një temë që mund të jetë në mendjen tuaj.
