Dhe filluan ditёt e shiut.. Problemi nis qё nё mёngjes kur ne shohim kohёn me re. Ditё tё tilla rresht nё fakt, do ta dёmtonin gjendjen tonё mendore. Edhe ju vetë e dini sa depresionuese bёhet. Si fillim duhet ta pranojmё si diçka shumё normale që ka njerёz qё vuajnё nga ndryshim i humorit nё bazё tё kohёs dhe stinёve. Ata mund tё zgjedhin tё shkojnё nё njё psikolog qё do tё mund t’u vijë nё ndihmё, por ndёrkohё ne do ju japim disa mёnyra tё cilat pёrdoren nga tё gjithё pёr t’i mbijetuar grisё qё na mbullon me ditёt me shi.
