Shumë prej nesh mund të ndihen sikur ka kaluar vetëm një ditë nga ditëlindja e 21-të, por barku i fryrë dhe rrudhat përreth syve tregojnë histori ndryshe.
Tani, një test mund të na tregojë “moshën fitness”, moshë bazuar sesa i shëndetshëm është trupi, sesa vite keni jetuar.
Makina llogaritëse, krijuar nga Universiteti i Shkencës dhe Teknologjisë së Norvegjisë pyet njerëzit për të futur informacione si, gjinia, pesha, gjatësia, perimetri i belit, norma e zemrës dhe se sa shpesh ushtrohen.
Nga këto, ai mund të llogarisë VO2max, një masë se sa oksigjen është i mundur të thithë trupi.
Duke matur në mililitra oksigjenin për kilogram të peshës trupore për minutë, studiuesit thonë se kjo është “masa më e saktë e fitness-it të përgjithshëm kardiovaskular”.
Kjo tregon se sa mirë qelizat e muskujve mund të marrin oksigjen dhe sa mirë mushkëritë dhe zemra mund të transportojë oksigjenin në inde.
Duke krahasuar rezultatet mesatare VO2max për çdo grupmoshë, testi mund të zbulojë moshën tonë të palestrës dhe nëse ajo është më e ulët ose më e lartë se numri i qirinjve mbi tortën e ditëlindjes sonë të fundit.
Provoni testin duke klikuar këtu.
Burimi: Daily Mail
