Ashtu si çdo dietolog i suksesshëm di, ju duhet t’i thoni lamtumirë ushqimit që doni. Hiqni qafe tortat dhe biskotat, hani ushqime pa gluten dhe qëndroni larg karbohidrateve. Regjimet më brutale duket se kërkojnë largimin nga vetja të çdo ushqimi, përveç lakrës dhe spinaqit.
Por a keni provuar që ta largoni veten nga partneri juaj? Aq ekstreme edhe sa tingëllon, mendimi i fundit në humbjen e peshës është që martesat e lumtura dhe qëndrimi në mënyrë të rehatshme në divan me një qese me patatina po e dërgon obezitetin në nivele alarmuese.
Por çfarë do të ndodhte nëse ju e largoni gjysmën tuaj? A do të bëjë që të ktheheni në formë shumë shpejt?
Një dokumentar nga BBC “Lose Weight For Love” (“Humbni në peshë për dashurinë”), mori në eksperiment katër çifte dhe i dha atyre dieta radikale dhe programe fitnesi për dhjetë javë.
Por kthesa më e pazakontë ishte se çifti ishte fizikisht i ndarë gjatë kohëzgjatjes. Ata nuk u lejuan që të jetonin në të njëjtën shtëpi ose të shikonin njëri-tjetrin, duke lëvizur te shoqëria dhe familjarët për gjithë këtë periudhë kohe.
Ata nuk u lejuan as që t’i telefonin, të shkruanin mesazhe apo e-mail-e njëri-tjetrit, të programuar. Radikale? Po, por ekspertët të udhëhequr nga një psikologe, insistonin se çiftet se po sabotonin tentativat e njëri-tjetrit për të humbur peshë, duke vendosur shëndetin dhe marrëdhënien në rrezik dhe ndarja e forcuar do t’u jepte atyre shansin që të hiqnin dorë nga zakonet e pashëndetshme.
Pas dhjetë javës ata ishin bashkuar dhe iu kthyen zakoneve të vjetra, por me një paraqitje të re. Eksperimenti funksionoi!
Burimi: Daily Mail
