Të kryqëzoni këmbët është një pozicion që shumica e njerëzve e realizojnë kur ulen, përgjithësisht në mënyrë automatike. Ky pozicion është elegant dhe seksi, ndërsa shumicën e raste lidhet me të qenin “femërore” dhe “një zonjë e vërtetë”.
Ne thuajse jemi mësuar t’i kryqëzojmë këmbët pa menduar, por thuajse askush nuk i di pasojat serioze që ka ky pozicion në shëndetin tonë.
- Mbajtja e kësaj pozite për orë të tëra mund të shkaktoj një sëmundje të quajtur “peroneal nerve paralysis” apo paralizë.
- Në vitin 2010, studime të shumta kishin dëshmuar se qëndrimi ulur për një kohë të gjatë me këmbët e kryqëzuara e rrit shtypjen tuaj të gjakut, edhe nëse nuk keni probleme me shtypje të gjakut.
Një nga arsyet për këtë është se kur e vendosni njërën këmbë sipër tjetrës, ajo e dërgon gjakun nga këmbët në gjoks, duke shkaktuar që shumë gjak të qarkullojë nga zemra juaj, gjë që e rrit edhe shtypjen e gjakut.
Shtuar faktit që qëndrimi ulur me këmbët e kryqëzuara mund t’iu dëmtojë venat. Së fundi, një studim zbuloi se të ulurit me këmbët e kryqëzuara për më shumë se tri orë në ditë mund t’iu sjellë një pozicion të kërrusur, shimbje qafe dhe parehati te ijët.
Burimi: Bright Side
