Etiketë: shendet

Shumë prej nesh, pas një dite të gjatë pune, ndihen të lodhur dhe të uritur dhe shpesh zgjedhin të hanë ...

Në rrjetet sociale, ka shpërthyer një trend i ri detox: lëngu i selinos. Nga TikTok-u, ku përdoruesit e reklamojnë si ...

Vitamina K është një vitaminë thelbësore që luan një rol kyç për shëndetin e kockave, zemrës dhe trurit. Pamjaftueshmëria e ...

Një nga çelësat e jetës sonë është të dimë si të jemi në një gjendje optimale mirëqenieje. Normalisht, kur mendojmë ...

Hudhra është përdorur prej shekujsh si një nga ushqimet më të fuqishme natyrore për mbështetjen e shëndetit. Sot, ajo vazhdon ...

Ananasi është një frut i njohur për shijen dhe aromën e tij të mrekullueshme, por ai ka edhe shumë përfitime ...

Gjatë stinës së dimrit, gripi gjen "terren" të shkëlqyer për të përhapur veten, duke prekur një numër të madh njerëzish. ...

Sipas një studimi të fundit të publikuar nga Melbourne Institute, punonjësit mbi 40 vjeç mund të kenë nevojë për një ...

Për shumë njerëz, pirja e kafesë në mëngjes është një ritual i domosdoshëm që ofron energji dhe një moment relaksi ...

Kockat e forta janë themeli i një jete aktive dhe të shëndetshme, duke ndikuar drejtpërdrejt në energjinë, lëvizshmërinë dhe cilësinë ...

Gërhitja mund të jetë më shumë sesa një shqetësim i zakonshëm gjatë natës. Ajo mund të tregojë për apne të ...

Studimet e fundit kanë zbuluar se 90 mcg K2 (MK-7) mund të ngadalësojë me më shumë se 55% progresin e ...