Një studim i ri i realizuar nga Universiteti i Kyushus në Japoni dhe Universiteti i Torontos ka zbuluar se aktiviteti fizik i vazhdueshëm mund të ndihmojë në zbehjen e kujtimeve traumatike apo të lidhura me varësinë. Studiuesit testuan...
Kur temperaturat rriten dhe ndihesh i lodhur apo i etur, tundimi për të kapur një pije energjike të ftohtë është i madh. Por a është kjo zgjidhja e duhur për organizmin tonë? Pijet energjike, megjithëse na japin një...
Një ide e re dhe freskuese për tavolinat e verës po bëhet gjithnjë e më e njohur: “Tomato Flight”, një servirje krijuese dhe vizualisht tërheqëse me lloje të ndryshme domatesh, të kombinuara me shije të veçanta dhe origjinale....
Një paralajmërim urgjent është lëshuar nga FBI për përdoruesit e telefonave celularë, pas një vale të re mashtrimesh që po qarkullon përmes mesazheve SMS, duke vënë në shënjestër si përdoruesit e iPhone ashtu edhe ata të Android. Këto...
Një studim i fundit nga Zvicra tregon se truri ynë funksionon me energji sa një llambë e vogël elektrike, vetëm një sasi shumë e vogël dhe arrin të kryejë punë komplekse si mësimi, kujtesa dhe marrja e vendimeve....
Nuk ka nevojë të zgjohesh në orën 5, të bësh joga mbi qilim e të pish smoothie për ta nisur ditën mirë. Në fakt, mëngjeset që na ndryshojnë ditën nuk janë ato që duken perfekte në Instagram por...
Të gjithë përjetojmë emocione, por disa dinë si t’i menaxhojnë më mirë. Ja disa zakone që i ndihmojnë të qëndrojnë të qetë edhe në situata të vështira: – Ata dinë të ndalojnë dhe të mendojnë për mënyrën si...
Stina e verës sjell pushime, det dhe shumë energji, por edhe sfida për lëkurën, flokët dhe organizmin. Në temperaturat e larta, rutina e përditshme ka nevojë për disa rregulla të thjeshta, por të domosdoshme. Hidratimi është më shumë...
Gjumi në një dhomë të ftohtë nuk ndihmon vetëm për rehati, ai mund të sjellë përfitime të jashtëzakonshme për trupin dhe metabolizmin. Një studim i mbështetur nga Instituti Kombëtar i Shëndetësisë në SHBA, i publikuar në revistën Diabetes,...
Hulumtimet nga University College London dhe University of the Republic tregojnë se një sy gjumë i shkurtër gjatë ditës lidhet me një volum më të madh të përgjithshëm të trurit. Duke analizuar shenjat gjenetike dhe të dhënat nga...
Më 15 qershor, bota ndalon për pak dhe kujtohet për një figurë që shpesh hesht, por mban peshë: babain. Kjo ditë nuk ka të bëjë me dhuratat, por me falenderimin, për durimin, sakrificat e heshtura, mbështetjen që ndonjëherë...
Një tendencë e re po vihet re në vitin 2025: gjithnjë e më shumë burra po i japin përparësi paqes shpirtërore, besnikërisë dhe lidhjes emocionale, përpara bukurisë fizike kur bëhet fjalë për zgjedhjen e një partneri. Sipas një...
