Edhe pse palestrat shpesh duken të pastra dhe të mirëmbajtura, një studim nga platforma FitRated ka zbuluar se pajisjet që përdoren rregullisht, si peshat e lira dhe biçikletat stacionare, mund të përmbajnë një sasi shqetësuese mikrobesh. Sipas të...
Çiklizmi nuk është vetëm i mirë për planetin dhe portofolin, ai mund të ndihmojë edhe në ruajtjen e shëndetit të trurit. Një studim i fundit në Britaninë e Madhe tregoi se njerëzit që përdorin biçikletën për udhëtimet e...
Një numër në rritje i të rinjve po diagnostikohen me kancer kolorektal, sëmundje që dikur prekte kryesisht të moshuarit. Ekspertët fajësojnë kryesisht stilin modern të jetesës dhe dietën jo të shëndetshme, me të dhëna alarmante sidomos për brezat...
Të kujdesesh për shëndetin mendor në punë është thelbësore, pasi kalojmë një pjesë të madhe të jetës aty. Ja disa këshilla praktike për punonjësit: Bëni pushime të rregullta gjatë ditës së punës Mësoni të thoni jo kur nuk...
Nëse keni parë Harry Styles me një palë syze që duken si vepra arti dhe keni menduar "Këto nuk janë syze të zakonshme", keni të drejtë. Bëhet fjalë për Jacques Marie Mage (JMM), marka e syzeve më ekskluzive...
Një deklaratë e fundit e Donald Trump-it bëri bujë në rrjet: gjatë një eventi për autizmin, ish-presidenti amerikan u shpreh se “SHBA po zbulon trajtime që mund të shërojnë autizmin”, madje la të kuptohej se “Tylenol-i (paracetamoli) i...
Dikur ishte e zakonshme të ndizje një cigare pas seksit, një simbol i relaksimit dhe kënaqësisë së përfunduar. Por në ditët e sotme, ky zakon po zhduket, duke u zëvendësuar nga teknologjia. Një studim i fundit tregon se...
Uji është baza e jetës dhe pothuajse 60% e trupit tonë përbëhet nga ai. Çdo organ varet nga uji për të funksionuar siç duhet, por shpesh nënvlerësojmë rëndësinë e tij dhe harrojmë të pimë sasinë e duhur gjatë...
Studimet më të fundit tregojnë se vetëm 4 javë praktikë me Pilates mund të reduktojnë ndjeshëm dhimbjen kronike të shpinës, me disa kërkime që raportojnë një ulje deri në 58%. Sekreti qëndron te muskujt e thellë të trungut:...
Në Japoni ekziston një praktikë e pazakontë në kompanitë tradicionale, ku punonjësit e moshuar qëndrojnë në listën e pagave pa kryer përgjegjësi të mëdha. Ky fenomen njihet me termin “madogiwa-zoku”, që përkthehet si “ata pranë dritares”, duke iu...
Një 29-vjeçare nga Washington DC, Sophie Rottenberg, i dha fund jetës më 4 shkurt, pas përdorimit për muaj të tërë të një chatbot-i të inteligjencës artificiale si “terapist virtual”. Sophie, e cila punonte në fushën e politikave shëndetësore,...
Nëse je nga ata që besojnë se bukuria qëndron në detaje, atëherë kemi një lajm të mrekullueshëm për ty: Swarovski ka lançuar Vienna Collection, një koleksion magjepsës dhe limited edition, krijuar për të shënuar 130-vjetorin e lindjes së...
