Jo vetëm numri i hapave, por mënyra si ecim: shëtitjet e gjata sjellin më shumë përfitime për zemrën
Një studim i ri i publikuar në Annals of Internal Medicine sugjeron se mënyra si ecim është po aq e rëndësishme sa edhe numri i hapave që bëjmë. Sipas kërkimit, një shëtitje e vetme dhe më e gjatë...