Ndërsa për disa meshkuj është e lehtë, për të tjerët është një sfidë! Durimi dhe largimi nga stresi janë dy gjërat kryesore që duhet të keni parasysh, nëse po mundoheni të rrisni qimet e fytyrës. Gjithashtu duhet të kujdeseni për mënyrën e të ushqyerit. Ndiqni këto këshilla:
Hani ushqime të pasura me vitamina
Shtimi i ushqimeve me vitamina në dietën ditore, bën që nutrientët dhe mikronutrientët që në këtë rast janë vitaminat, të përshpejtojnë procesin e mbirjes dhe rritjes së tyre.
Fli më shumë dhe largo stresin
Trupi ka nevojë të rigjenerohet dhe këtë e arrin vetëm nëpërmjet gjumit. Nëse do të arrini të çlodheni, si duhet dhe të pushoni, rezultati është i dukshëm.
Ji i duruar
Kur do të rrisësh mjekrën bëhet më e vështirë pritja, sepse zakonisht kur nuk doni të bëni një gjë të tillë, qimet në fytyrë rriten më shpejt. Durimi është ai që ju duhet në këtë rast!
Mos pi duhan
Zakonisht qimet në zonën sipër buzës nuk rriten sepse gjatë gjithë kohës janë nën efektin e duhanit. Gjithashtu ndikon edhe në dobësimin e rrënjës duke bërë që të këputet akoma pa dalë mirë.
Mos bëni dush me ujë të nxehtë
Kjo shkakton tharjen e lëkurës dhe nuk lejon hidratimin e duhur që qimet kanë nevojë të rriten. Ndërsa nuk duhet të harroni kremin hidratant pas dushit.
Burimi: Mensxp
Komente në Facebook
Lexo tjetër
A janë dedikim për Bora Zemanin?! Elgiti zbulon gjithçka për këngët e tij të fundit
