Skanimet MRI kanë treguar se gjatë shtatzënisë, disa pjesë të trurit të gruas zvogëlohen përkohësisht, sidomos ato që lidhen me ndjeshmërinë sociale dhe lidhjen emocionale. Sipas një studimi të publikuar në Nature Neuroscience, ky ndryshim nuk është humbje,...
Valët e të nxehtit nuk janë vetëm shqetësim fizik. Sipas mjekes psikiatre Irena Thoma, temperaturat e larta ndikojnë drejtpërdrejt në gjendjen emocionale dhe psikike të individëve, veçanërisht atyre që vuajnë nga probleme të shëndetit mendor. “I nxehti rrit...
Kur temperaturat rriten dhe ndihesh i lodhur apo i etur, tundimi për të kapur një pije energjike të ftohtë është i madh. Por a është kjo zgjidhja e duhur për organizmin tonë? Pijet energjike, megjithëse na japin një...
Shumë prej nesh e konsiderojnë çokollatën si një kënaqësi të vogël para se të shkojmë në shtrat, por nutricionistët paralajmërojnë se kjo është një nga zgjedhjet më të gabuara për në mbrëmje! Pse? Çokollata, veçanërisht ajo e zezë,...
Kërkimet e fundit tregojnë se të hash dy ose më shumë vezë në javë mund të ulë ndjeshëm rrezikun për zhvillimin e dementisë së Alzheimerit, madje deri në 47%. Analizat e trurit të personave që kanë konsumuar vezë...
Një ditë e qetë, larg angazhimeve dhe stresit të përditshëm, mund të jetë çelësi për një shëndet më të mirë. Këtë e sugjerojnë studime të publikuara në revista të njohura shkencore si Stroke dhe Psychosomatic Medicine, të cilat...
Qershitë nuk janë thjesht të shijshme, ato janë gjithashtu një burim i fuqishëm antioksidantësh që mund të ndihmojnë në mbrojtjen e trupit nga sëmundje të rënda. Përmbajnë substanca si antocianina, kuercetina dhe vitamina C, të cilat kanë treguar...
Qershori shënohet si Muaji i Ndërgjegjësimit për Shëndetin Mendor të Burrave, një periudhë e dedikuar për të hedhur dritë mbi një temë shpesh të heshtur, por jetike: mirëqenia mendore e meshkujve. Në mbarë botën, burrat përballen me sfida...
Sot, më 30 maj, shënohet Dita Botërore e Sklerozës Multiple (MS), një sëmundje kronike dhe progresive që prek sistemin nervor qendror dhe ndikon thellësisht në jetën e mijëra njerëzve në mbarë botën, përfshirë edhe Shqipërinë. Skleroza Multiple është...
Marrja e përditshme e vitaminës D mund të ndihmojë në ngadalësimin e plakjes biologjike, sipas një studimi të publikuar në revistën shkencore The American Journal of Clinical Nutrition. Studimi, pjesë e projektit të madh kërkimor VITAL, zbuloi se...
Pesë ushqime që një gastroenterolog zakonisht nuk do t’i vendoste në pjatën e tij, për shkak të ndikimit të tyre negativ në shëndetin e aparatit tretës: 1. Mishi i përpunuar (sallami, suxhuku, hot dog) I pasur me konservues,...
Nëse ekziston një sëmundje në kohën tonë me të cilën jemi mësuar të jetojmë, ajo është kanceri. Kjo gjendje për fat të keq ka parë një rritje prej 3.3% të rasteve deri më tani në vitin 2025 krahasuar...
