Një zbulim i ri për vetitë e dobishme të mentes mund të hapë rrugën për krijimin e trajtimeve për sëmundjen e Alzheimerit. Në mënyrë të veçantë, shkencëtarët nga Cima Universidad de Navarra zbuluan se thithja e mentolit -...
Muaji prill sjell me vete lulëzimin e natyrës, por edhe shqetësime të mëdha për ata që vuajnë nga alergjitë e stinës. Me rritjen e niveleve të polenit në ajër, shumë qytetarë po përballen me simptoma si teshtima të...
Orët e gjata të punës dhe mungesa e ekuilibrit mes jetës profesionale dhe asaj personale mund të ndikojnë seriozisht në shëndetin mendor. Studimet tregojnë se ata që punojnë mbi 11 orë në ditë kanë 2.5 herë më shumë...
Popullata shqiptare po përballet me një rritje shqetësuese të sëmundjeve pulmonare kronike, veçanërisht te personat mbi 50 vjeç. Një raport i Institutit të Shëndetit Publik, i kryer në disa qarqe të vendit si Tirana, Elbasani, Fieri, Kukësi dhe...
Edhe nëse një person nuk peshon më shumë se sa parashikohet në bazë të llojit të trupit të tij, ekziston mundësia që përqendrimi i yndyrës në pjesë të veçanta të trupit të tij të jetë më i madh...
Studime të fundit kanë zbuluar një lidhje shqetësuese mes konsumit të lëngjeve energjike, pijeve të gazuara dhe atyre të ëmbla me rritjen e rrezikut për rënie të flokëve dhe ankth te meshkujt. Hulumtimet tregojnë se burrat e rinj...
Nëse po kërkoni frutin perfekt për ta konsumuar në mbrëmje, kivi është zgjedhja ideale. Studimet tregojnë se ky frut i pasur me vitamina dhe antioksidantë jo vetëm që përmirëson tretjen, por edhe ndihmon në cilësinë e gjumit. Kivi...
Lumturia nuk është një ndjenjë kalimtare, por një aftësi që mund ta zhvilloni, argumenton Dr. Rangan Chatterjee, mjek britanik, autor, prezantues televiziv dhe podkaster. Mjeku i njohur shpjegon se shumë njerëz presin të gjejnë lumturinë në një moment...
Ecja është një aktivitet i thjeshtë dhe i arritshëm që mund të ketë një ndikim të thellë në shëndetin dhe jetëgjatësinë tonë. Një studim i fundit i titulluar "Aktiviteti fizik dhe jetëgjatësia" ka zbuluar se rritja e niveleve...
Dita e Sëmundjeve të Rralla është një ditë që kujtohet në ditën e fundit të shkurtit për të rritur ndërgjegjësimin për sëmundjet që shumica e njerëzve nuk do t'i dinë, si dhe për të përmirësuar aksesin në trajtim....
Kafeja është një nga pijet më të konsumuara në botë, e njohur për efektin e saj stimulues në trup dhe mendje. Studime të ndryshme kanë analizuar ndikimin e saj në performancën dhe shëndetin: •Rritja e përqendrimit dhe vigjilencës:...
Sheqeri ka qenë një përbërës i zakonshëm në dietat tona, por konsumimi i tepërt mund të ketë efekte negative shëndetësore. Ndërsa ne kërkojmë alternativa më të shëndetshme, shurupi i hurmës dallohet si një ëmbëlsues natyral dhe ushqyes që...
