Rreziqet e vrapimit në plazh: pse nuk duhet ta bëjmë zbathur
Vrapimi në plazh mund të duket si një mënyrë e shkëlqyer për të kombinuar stërvitjen me relaksin veror, por ekspertët paralajmërojnë se ky aktivitet, sidomos kur bëhet zbathur, mund të ketë pasoja serioze për shëndetin. Së pari, rëra...