Një dietë e shëndetshme ka një ndikim të drejtpërdrejtë në mirëqenien tonë dhe mund të kontribuojë në jetëgjatësinë. Ushqimet që përmirësojnë shëndetin e zemrës janë të pasura me antioksidantë, fibra dhe acide yndyrore të shëndetshme, duke reduktuar rrezikun...
Të ankuarit pa pushim nuk ndikon vetëm në humorin dhe marrëdhëniet tona, por sipas një studimi të ri, mund të ndikojë edhe në jetëgjatësinë tonë. Sipas ekspertëve të shëndetit mendor dhe emocional, njerëzit që kalojnë një pjesë të...
Mjalti është një nga ushqimet më të vjetra në botë, dhe një nga të paktat që nuk prishet kurrë. Edhe pas qindra apo mijëra vitesh, ai mbetet i sigurt për konsum. Por cili është sekreti i këtij “ushqimi...
Stina e verës është periudha ideale për të kaluar kohë cilësore me familjen dhe për të krijuar kujtime të paharrueshme. Por cilat janë disa nga vendet më të mira për pushime familjare këtë vit? Ekspertët e udhëtimeve sugjerojnë...
"Ti nuk më meriton" Gjuha që shpreh përbuzje i përcjell marrësit se ai vlen më pak se dërguesi, gjë që mund të dëmtojë vetëbesimin e tij. Për shembull, dikush mund të thotë: “Je me fat që u ktheva...
Disa panda femra janë vërejtur se simulojnë shenja shtatzënie me qëllimin e vetëm për të përfituar më shumë ushqim dhe vëmendje nga kujdestarët e tyre. Rasti më i njohur është ai i Ai Hin, një panda në Qendrën...
Zgjedhja e emrit për një fëmijë është një nga vendimet më të rëndësishme që prindërit marrin. Shumë familje shqiptare kërkojnë emra që ruajnë trashëgiminë kulturore, kanë kuptime të bukura dhe janë të dallueshëm. Fatmirësisht, gjuha shqipe ofron një...
T’i japësh ilaçe një maceje nuk është gjithmonë e lehtë, por me pak durim dhe disa metoda të thjeshta, mund ta bëni procesin më të butë, si për ju, ashtu edhe për macen tuaj. 1. Fsheheni në ushqim...
Edhe pse jemi mësuar të themi se një ditë zgjat 24 orë, ose 86,400 sekonda, në të vërtetë, kjo shifër nuk është aq e qëndrueshme sa duket. Rrotullimi i Tokës rreth boshtit të saj po ndryshon, dhe në...
Pesë papagajë në Lincolnshire Wildlife Park në Angli janë ndarë nga njëri-tjetri, pasi filluan të shanin vizitorët dhe të qeshnin së bashku si për të nxitur sjelljen njëri-tjetrit. Papagajtë, Billy, Elsie, Eric, Jade dhe Tyson, u adoptuan nga...
Pushimet janë menduar si një kohë për relaks, rigjenerim dhe shkëputje nga rutina e përditshme. Megjithatë, shumë njerëz raportojnë se nuk arrijnë të ndihen vërtet të çlodhur, edhe kur ndodhen në një vend të bukur, larg punës dhe...
Frekuenca e urinimit është një tregues i rëndësishëm i shëndetit të përgjithshëm dhe funksionit të sistemit urinar. Por sa herë në ditë është “normale” të shkosh në tualet? Sipas specialistëve të urologjisë dhe mjekësisë së brendshme, një person...
