Marrëdhëniet e dashurisë janë lidhje të bukura që ndonjëherë mund të ndërlikohen. Ato mund të sjellin gëzim dhe dashuri të pamasë, por ndonjëherë edhe ankth të jashtëzakonshëm. Ndërsa çdo marrëdhënie është unike, ka disa faktorë që mund ta bëjnë këdo, pavarësisht nga personaliteti i tij, të ndihet në ankth. Pra, është koha e duhur të shikoni për këta shkaktarë që mund të shkaktojnë ankth në marrëdhënie dhe të punoni me partnerin tuaj për të siguruar që marrëdhënia juaj të jetë një hapësirë e sigurt dhe përmbushëse për të dy.
1. Pasiguri për të ardhmen
Pasiguria se ku po shkon marrëdhënia është një nga burimet më të zakonshme të ankthit. Kjo pasiguri mund të lindë nga një sërë arsyesh, duke përfshirë mosnjohjen nëse partneri juaj vërtet dëshiron dhe mendon për një angazhim afatgjatë, dyshimin për pajtueshmërinë tuaj ose pyetja nëse rrethanat e jashtme si distanca e largët, zgjedhjet profesionale ose problemet në shtëpi do të ndikojnë mes jush.
2. Problemet e komunikimit
Komunikimi efektiv formon themelin dhe urën në çdo marrëdhënie të shëndetshme. Keqkuptimet mund të rriten kur komunikimi dështon, duke çuar në acarim, ankth dhe shqetësim. Mungesa e komunikimit pas një keqkuptimi tregon mungesë vullneti për të komunikuar emocionet ose nevojat e dikujt ose për të zgjidhur konfliktet në mënyrë efektive.
3. Çështjet e besimit
Besimi është gjithashtu themeli i një marrëdhënieje të fortë, dhe kur ai komprometohet, ankthi mund të bëhet pjesë e juaja. Problemet e besimit janë rezultat i tradhtive, dyshimeve ose ndonjëherë pasigurive. Zakonisht manifestohen si xhelozi, nevojë për siguri ose shqetësim.
4.Balancimi i pavarësisë dhe bashkimit
Gjetja e ekuilibrit të duhur midis individualitetit dhe bashkimit në një marrëdhënie mund të jetë sfiduese. Kur njëri partner ndihet i mbytur nga nevoja e tjetrit për vëmendje të vazhdueshme dhe tjetri ndihet i zhgënjyer që nuk kalon kohë cilësore së bashku, kjo mund të çojë në ankth dhe zhgënjime.
