Një studim i ri ka nxjerrë në pah se ndërveprimet shoqërore mund të jenë sekreti i jetëgjatësisë dhe shëndetit mendor. Studiuesit kanë identifikuar një grup të veçantë njerëzish të quajtur super-agers – individë 80–90-vjeçarë që në testet e kujtesës dhe përqendrimit performojnë po aq mirë sa njerëzit dekada më të rinj. Truri i tyre sfidon zakonin e plakjes: nuk tkurret, kujtesa mbetet e fortë dhe aftësia mendore nuk zbehet me kalimin e viteve.
Shkencëtarët kanë zbuluar se një nga faktorët kyç që ndihmon këta individë të mbajnë mprehtësinë mendore është aktiviteti i tyre social i vazhdueshëm. Super-agers nuk janë persona të izoluar që kalojnë ditët në heshtje; ata janë pjesëmarrës aktivë në komunitet dhe në jetën kulturore. Disa janë këngëtarë kori, tifozë sportivë të përjetshëm, ish-krijues që ende pikturojnë me fëmijët e lagjes, ose gra që ecin çdo ditë në treg sepse njohin peshkatarin me emër.
Studiuesit theksojnë se këto lidhje dhe ndërveprime shoqërore ofrojnë jo vetëm kënaqësi emocionale, por edhe mbrojnë trurin nga plakja e parakohshme, forcojnë kujtesën dhe përmirësojnë funksionin kognitiv. Për më tepër, këto aktivitete të thjeshta ndihmojnë në mirëqenien psikologjike dhe ndihmojnë njerëzit të ndihen të lidhur me komunitetin e tyre.
Mesazhi është i qartë: të jesh aktiv dhe shoqëror nuk është thjesht kënaqësi, por një nga mënyrat më efektive për të jetuar më gjatë dhe për të mbajtur mendjen të mprehtë. Në fakt, ndarja nga të tjerët mund të ketë efekt të kundërt, duke ulur cilësinë e jetës dhe shëndetin mendor.
