Një studim i madh i botuar së fundmi tregon se njerëzit që dremisin gjatë ditës mund të kenë një rrezik më të lartë për presion të lartë të gjakut dhe goditje në tru. Sipas ekspertëve, kjo nuk do të thotë se dremitja është e dëmshme në vetvete, por mund të tregojë për probleme me gjumin gjatë natës.
Psikologu klinik Michael Grandner, i cili nuk ishte pjesë e studimit, shpjegon se “dremitja nuk është e dëmshme, por shumë njerëz e përdorin për të kompensuar gjumin e dobët natën, i cili lidhet me një shëndet më të dobët”.
Studimi zbuloi se pjesëmarrësit që dremisnin rregullisht kishin 12% më shumë gjasa të zhvillonin hipertension dhe 24% më shumë gjasa për një goditje në tru, krahasuar me ata që nuk dremisnin kurrë. Tek personat nën 60 vjeç, dremitja e shpeshtë dhe e vazhdueshme rriti rrezikun për presion të lartë gjaku me 20%.
Dr. Phyllis Zee, drejtor i Qendrës për Mjekësinë Circadian dhe Sleep në Northwestern, theksoi se këto rezultate nënvizojnë rëndësinë e vlerësimit të dremitjes dhe përgjumjes gjatë vizitave mjekësore. Ai sugjeroi që mjekët të shqyrtojnë faktorë të tjerë që mund të ndikojnë në rrezikun për sëmundje kardiovaskulare dhe goditje në tru.
Ekspertët këshillojnë që dremitja të mos përdoret si zëvendësim i gjumit të natës, pasi cilësia e tij mbetet kyçe për shëndetin e zemrës dhe trurit.
