Lindja e një fëmije mund të shkaktojë një grumbull emocionesh të fuqishme, nga lumturia dhe gëzimi te frika dhe ankthi. Por gjithashtu mund të rezultojë në diçka që nuk mund ta prisni – depresionin pas lindjes.
Shumica e nënave të reja, pas lindjes së fëmijës, përjetojnë luhatje humori, të qara, ankth dhe vështirësi për të fjetur. Por disa nëna të reja përjetojnë një formë më të rëndë dhe afatgjatë të depresionit të njohur si depresioni pas lindjes.
Depresioni pas lindjes nuk është një e metë karakteri apo dobësi. Ndonjëherë është thjesht një ndërlikim i lindjes. Nëse keni depresion pas lindjes, trajtimi i menjëhershëm mund t’ju ndihmojë të menaxhoni simptomat dhe t’ju ndihmojë të lidheni me fëmijën tuaj.
Në vendin tonë kjo dukuri trajtohet shumë pak, pasi në si shoqëri presim që nënat të jenë të gatshme menjëherë pas lindjes. Madje ne shkojmë aq larg sa ti quajmë këto gra jo të afta vetëm sepse mendjet tona nuk e kuptojnë çfarë po ndodh. Imagjino kur të mësojmë se meshkujt bien pre e depresionit pas lindjes gjithashtu… Mos ndoshta atëherë do ta marrim seriozisht?!
Depresioni pas lindjes mund të ngatërrohet në fillim dhe të merret si diçka kalimtare, por shenjat dhe simptomat bëhen më intensive dhe zgjasin më gjatë dhe përfundimisht mund të ndërhyjnë në aftësinë tuaj për t’u kujdesur për fëmijën tuaj dhe për të trajtuar detyra të tjera të përditshme. Simptomat zakonisht zhvillohen brenda javëve të para pas lindjes, por mund të fillojnë më herët, gjatë shtatzënisë ose më vonë dhe deri në një vit pas lindjes.
Shenjat dhe simptomat e depresionit pas lindjes mund të përfshijnë:
-Ndryshime të rënda të humorit
-E qara e tepërt
-Vështirësi në lidhjen me fëmijën tuaj
-Tërheqja nga familja dhe miqtë
-Humbja e oreksit ose ngrënia shumë më tepër se zakonisht
-Pamundësia për të fjetur ose gjumi i tepërt
-Lodhje e madhe ose humbje e energjisë
-Reduktuin i interesit dhe kënaqësinë në aktivitetet që keni shijuar më parë
-Irritim dhe zemërim i fortë
-Frika se nuk je nënë e mirë
-Ndjenjat e pavlefshmërisë, turpit, fajit ose pamjaftueshmërisë
-Aftësia e zvogëluar për të menduar qartë, për t’u përqëndruar ose për të marrë vendime
-Ankthi i rëndë dhe sulme paniku
-Mendimet për të dëmtuar veten ose fëmijën tuaj
-Mendime të përsëritura të vdekjes ose vetëvrasjes
Depresioni pas lindjes i patrajtuar mund të zgjasë për shumë muaj ose më gjatë.
Edhe pse shumë veta nuk e konceptojnë dot depresioni pas lindjes shfaqet dhe tek baballarët e rinj. Ata mund të ndihen të trishtuar ose të lodhur, të mbingarkuar, të përjetojnë ankth ose të kenë ndryshime në modelet e tyre të zakonshme të të ngrënit dhe të gjumit – të njëjtat simptoma që përjetojnë nënat me depresion pas lindjes.
Baballarët që janë të rinj, kanë një histori depresioni, kanë probleme në marrëdhënie ose janë në vështirësi financiare janë më të rrezikuar nga depresioni pas lindjes. Depresioni pas lindjes tek baballarët mund të ketë të njëjtin efekt negativ në marrëdhëniet me partnerin dhe zhvillimin e fëmijës si depresioni pas lindjes tek nënat.
Nëse jeni baba i ri dhe po përjetoni simptoma depresioni ose ankthi gjatë shtatzënisë së partnerit ose në vitin e parë pas lindjes së fëmijës tuaj, bisedoni me mjekun tuaj. Trajtime dhe mbështetje të ngjashme që u ofrohen nënave me depresion pas lindjes mund të jenë të dobishme në trajtimin e depresionit pas lindjes tek baballarët.
Nëse ndiheni të dëshpëruar pas lindjes së foshnjës tuaj, mund të hezitoni ose të jeni të turpëruar ta pranoni këtë. Por nëse përjetoni ndonjë simptomë të dëshpërimit të foshnjës pas lindjes ose depresionit pas lindjes, telefononi mjekun tuaj dhe caktoni një takim.
Të kërkosh ndihmë në rastet e tilla nuk është aspak shenjë dobësie. Shumë meshkuj e anashkalojnë këtë pjesë pasi nuk duan të duken si të dobët apo të paaftë për fëmijët e tyre duke i shkaktuar vetes probleme akoma më afatgjata.
/Iconstyle.al
