Pirja e një ose dy birra standarde në ditë (12 ons ose 355 ml) mund të ketë efekte pozitive për zemrën, kockat, sheqerin në gjak dhe rrezikun e demencës.
Por pirja e tepërt rrit rrezikun e shumë problemeve shëndetësore, duke përfshirë depresionin, shtimin në peshë dhe sëmundjet e mëlçisë.
Më poshtë janë disa nga efektet negative të pirjes së tepërt të alkoolit:
* Rritja e rrezikut të vdekjes. Ata që pinë shumë dhe që pinë tepër kanë një rrezik më të lartë të vdekjes së hershme sesa ata që pinë mesatarisht.
* Rritja e rrezikut për depresion. Hulumtimet sugjerojnë se ata që pinë shumë dhe që pinë tepër kanë një rrezik të dukshëm më të lartë të depresionit krahasuar me ata që nuk pinë.
* Sëmundja e mëlçisë. Hulumtimet sugjerojnë se pirja e më shumë se 30 gramë alkool çdo ditë mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve të mëlçisë.
* Shtim në peshë. Një birrë standarde prej 355 ml përmban rreth 153 kalori, kështu që konsumimi i pijeve të shumta mund të kontribuojë në shtimin e peshës.
* Hulumtimet lidhin gjithashtu çdo konsum të alkoolit me një rrezik të shtuar të kancerit, duke përfshirë kancerin e fytit dhe gojës.
Burimi Healthline
