Dallimi midis gëzimit dhe lumturisë qëndron në thelbin e asaj që do të thotë të shijosh gjërat e vogla:
* Lumturia përshkruan një gjendje që mund të varet nga ajo që ndodh rreth jush. Mos bëni “gabim”, ju mund të arrini absolutisht lumturinë vetë , por ngjarjet e jashtme dhe veprimet e të tjerëve ende ndonjëherë kanë një ndikim.
* Gëzimi , nga ana tjetër, përshkruan një ndjenjë që mund të ngjallet në një çast. Momentet e gëzueshme që mbledh çdo ditë shtohen, duke ngjallur kënaqësi edhe nëse ëndrrat më të mëdha nuk realizohen kurrë.
Më poshtë do të paraqesim disa këshilla të vogla të cilat do t ju mësojnë si të shijoni gjërat e vogla çdo ditë:
Zgjohuni herët në mëngjes.
Bëni një shëtitje të gjatë.
Telefononi dikë që ju intereson.
“Humbni” duke lexuar një libër.
Merr pak kohë në mbrëmje, për të dalë jashtë dhe për të parë yjet.
Burimi Healthline
