Stresi është një shqetësim tepër i dëmshëm, pasi luan me mendjen tonë dhe shpeshherë mund të na sëmurë dhe nëse nuk përkeqësohet aq shumë, mund të na shkaktojë akne. Me afrimin e ditëve të shkollës, kthimin nga pushimet në rutinën e lodhshme të punës nivelet e stresit me siguri rriten. Në vend që thjeshti t’i ‘mirëprisni’ ato, ekspertët e kujdesit të lëkurës tregojnë shumë këshilla dhe truke të dobishme për të mbajtur larg aknet e stresit.
Duket kundërintuitive që stresi mund të shkaktojë shpërthime të tilla në lëkurë, sepse shpesh, këto shpërthime shkaktojnë stres, i cili thjesht çon në akne dhe krijon një cikël të tmerrshëm dhe të dhimbshëm. Është krejtësisht e padrejtë, por para se të shkoni para pasqyrës tuaj, duke e copëtuar çdo vend ku ka akne, ka disa mënyra për të parandaluar aknet e stresit dhe për ta shëruar atë shpejt.
Aknet e stresit janë në fakt të ndryshme nga llojet e tjera të këtyre shpërthimeve të lëkurës, sipas ekspertëve. Ka edhe disa lloje të ndryshme stresi që mund të shkaktojnë akne, por për shkak se jemi pranë rikthimit në rutinën e shtatorit, do të përqendrohemi në stresin emocional. Ndryshe nga stresi hormonal ose dietik, estetisti i famshëm Joshua Ross nga SKINLAB thotë se aknet e stresit emocional mund të shfaqen në të gjithë fytyrën, përfshirë faqet tuaja. Sidoqoftë, meqenëse është produkt i lëkurës tepër të yndyrshme ose të ndotur, duhet të merreni me të në një mënyrë paksa të ndryshme nga sa mund të ishit mësuar.
Çfarë lloj puçrrash janë aknet e stresit?
Siç vuri në dukje Ross, aknet e stresit të nxitur nga ana emocionale nuk kanë kufij në fytyrë. Mund (dhe ka të ngjarë të shfaqet) kudo. Por, kur bëhet fjalë për identifikimin e llojit të akneve me të cilat po përballeni, dermatologu nga Teksasi, Dr Charles Puza, MD thotë për Elite Daily se në vend të pikave të zeza, “stresi ka të ngjarë të drejtojë aknet drejt inflamacionit dhe puçrrave të kuqe, me lëng.”
Këshilla:
- Përdorni produkte të përshtatshme për llojin e fytyrës tuaj të rekomanduara nga dermatologu personal.
- Anashkalojeni rutinën e larjes së fytyrës në mëngjes. “Pastrimi në mëngjes nuk është i nevojshëm dhe mund të ‘stresojë’ lëkurën duke ndryshuar pH natyral të saj,” thotë Ross. Gjëja e fundit që ka nevojë lëkura juaj në këto ditë të vështira është më shumë stres. Në vend të kësaj, ai sugjeron “fillimi i ditës me një spërkatje uji të ndjekur nga një tonik i lehtë.
- Përpiquni të relaksoheni sa më shumë dhe të mos e stresoni veten.
