1.”Ndaloni së treguari sesa na urreni”. “Ju lutemi, mos na thoni që na urreni. Imagjinoni të dëgjoni disa herë gjatë ditës së punës se sa ju kanë urryer. Shprehja e ankthit është ndryshe , pjesë e punës sime...
Në mëngjes të gjithë vrapojnë me stomak të zbrazët, sepse ju duket e logjikshme që kështu do ta detyrojnë trupin t’i djegë ushqimet e grumbulluara dhe ta humbin më shpejt peshën e tepërt. Eksperti i fitnesit, Brad Schoenfeld, autor...
Disa fruta mund të shkaktojnë ose të lehtësojë akumulimin e peshës së tepërt. Ndaj është e rëndësishme të mësoni se cilat fruta mund të konsumoni menjëherë pas një vakti ushqimor. Frutat që mund t’i hani Frutat që mund...
Farat e shalqirit janë antioksidantë të fuqishëm dhe janë efikasë në trajtimin e hipertensionit, impotencës dhe arteriosklerozës. Këto fara përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe ndihmojnë në zgjerimin e kapilarëve. Për të marrë të gjitha përfitimet e farave të...
Nuk ka asgjë më të mirë sesa një birrë e ftohtë në një ditë të nxehtë por temperatura e lartë e verës mund ta kthejë shpejt një pije freskuese, në një pije të pakëndshme të ngrohtë. Së fundi...
Asnjëherë nuk harrojmë të kontrollojmë datën e skadencës se produkteve ushqimore, si për shembull qumështi. Por pak kush e di që ka disa sende shtëpiake me përdorim të përditshëm që kanë nevojë të ndërrohen herë pas here. Jastëku,...
Sipas meteorologëve, i nxehti afrikan ka prekur të gjithë Ballkanin, por zona më e rrezikuar ka qenë Jugu i Italisë. Kjo verë pritet të jetë rreth 2 gradë mbi mesataren. Është e vështirë të thuhet që tani...
A po pini mjaftueshëm ujë? Mirë, pyetja tjetër: Po pini ujë mjaftueshëm të ngrohtë? Arsyeja pse po ju pyesim është sepse sipas dietologëve, të pish ujë rregullisht mund të kesh më shumë përfitime sesa mund ta imagjinoni. Mbajtja...
Mami të ka gënjyer kur të ka thënë se pickohesh nga mushkonjat se ke “gjakun e ëmbël”. Edhe pse nuk është fiks kështu, diçka ka te ata që mushkonjat i zgjedhin mes të tjerëve. Sipas një studimi nga...
Nëse jeni një person që rimbushni shishet plastike çdo ditë, në fakt po e dëmtoni më shumë veten. Kjo pasi shishet plastike që i rimbushni nuk janë prodhuar për këtë, që do të thotë se ato janë njëpërdorimshme...
Një nga periudhat më të këqija të muajit për femrat janë momenti i menstruacioneve. Dhe dhimbjet menstruale duket se janë të pashmangshme. Një zgjidhje shumë e mirë për ne janë antibiotikët e ndryshëm, edhe pse të gjithë e...
Doktorin kinez Wu Junming është një emër mjaft i njohur edhe për të famshmit shqiptarë. Ai ka nisur ta ushtrojë profesionin e tij në Shqipëri që në vitin 2006. Ai ka shumë vite që ushtron mjekësinë kineze në...
