E keni menduar ndonjëherë çfarë i vjen në mendje gjinekologëve kur ju ekzaminojnë? Ka ende vajza dhe gra që nuk ndihen fort rehat kur shkojnë të kryejnë kontrollet tek një gjinekolog mashkull, ashtu siç ka edhe burra që...
Si të luftojmë obezitetin dhe shtimin në peshë? Në fakt të gjithë mendojnë se dietat do t’i japi zgjidhje problemit tuaj. Por në fakt jo! Lëvizja e rregullt shërben si një "shkop magjik" për të luftuar epideminë e...
Nëse flini me telefon pranë atëherë rrezikoni të sëmureni nga mushkëritë, zemra dhe në rastin më të keq të diagnostikoheni me kancer. Ky njoftimi i rëndësishme ka ardhur nga zyrtarja e lartë e mjekësisë së Anglisë Prof. Dame...
Epidemia e fruthit po shndërrohet në një problem mjaft shqetësues. Ditën e sotme ka humbur jetën një 12 vjeçar nga Fushë –Arrëzi. Sipas të dhëna të para mësohet se djali 12 vjeçar prej disa ditësh ishte prekur nga...
Problemi më shqetësues për femrat lidhet me organin gjenital. Shpesh një nga gjërat më irrtuese që mund të përjetoni është të kemi djegie në brendësi të vaginës. Arsyet? Janë 4: Djegia mund të vijë kryesisht si pasojë e...
Dietologët thonë se vetëm një muaj pasi të keni ngrënë dy banane në ditë, shëndeti juaj do të përmirësohet dukshëm. Ja pse: Bananet përmbajnë shumë pak sodium, por shumë kalium, i cili është i domosdoshëm për rregullimin e...
Dylli është një nga zgjedhjet më të kërkuara nga femrat për të hequr qimet në zonën intime. Në 2016-n, rreth 84% e grave në SHBA pohuan se depilonin me dyllë zonën intime. Me gjithë “trysninë në shoqërisë” se...
Periudha e ndërrimit të stinëve është më problematikja përsa iu përket fëmijëve të vegjël. Virozat respiratore janë mëse të pranishme, kolla, sekrecionet e shtuara dhe në një gjendje më të agravuar edhe temperatura e lartë. Prindërit shqetësohen kur...
1.Mësohuni gradualisht me ndryshimin e orës Shkoni në shtrat 15 minuta më herët, duke filluar disa ditë para se ora të ndryshojë. Gjithashtu, përpiquni të jeni sa më të çlodhur një javë përpara ndryshimit të orës, në mënyrë...
Të dish se duhet të bësh diçka dhe të bësh realisht diçka për peshën, janë dy gjëra të ndryshme. Për fat të mirë, studiuesja Carolyn Dunn, Ph.D., ka publikuar librin "12 Strategjitë e Vetëdijshme për Ushqimin", të cilin...
Ajo çfarë hani ndikon direkt në gjendjen tuaj shpirtërore dhe fizike. Ja disa nga ushqimet që rrisni nivelin tuaj të lumturisë. Spinaqi Me elementet e veta anti-kanceroze dhe i pasur me fibra, spinaqi jo vetëm që është një...
Bananet janë një ushqim i shijshëm por edhe i shëndetshëm. Vitaminat dhe vlerat e dobishme brenda tyre, e ruajnë gjithmonë trupin tonë. Më poshtë keni një listë me 10 vetitë e dobishme të këtij fruti tropikal, dhe pothuajse...
