Nëse dëshironi të humbni peshë, duhet t'i kushtoni rëndësi kohës se kur e hani vaktin e drekës. Kushdo që është në dietë duhet të dijë se sidomos për drekë duhet ngrënë në një kohë të caktuar në mënyrë...
Të gjithë mezi presim të arratisemi me pushime. Diell, aventura, vende të reja për të eksploruar – çfarë mund të shkojë më mirë se kaq? Por pavarësisht të gjithë qejfit që mund të kalojmë buzë detit, zemra mendon...
Shumica e grave përjetojnë dhimbje të madhe gjatë menstruacioneve, në një moment në jetën e tyre. Për disa, 'tezet' shkaktojnë pak ose aspak siklet, ndërsa për të tjerat mund të jenë tronditëse. Megjithatë, duket se niveli i dhimbjes...
Është një mëngjes përtac dhe ju nuk keni aspak dëshirë të zgjoheni nga krevati, energjitë tuaja nuk janë në formën e duhur të tyre. Mbase nuk jeni as nga ata persona që ju duhet një filxhan kafe të...
Ka shumë dieta për humbje peshe . Disa fokusohen në reduktimin e oreksit tuaj, ndërsa të tjerët përqëndrohen në kufizimin e kalorive, karbohidrateve ose yndyrnave. Meqenëse të gjitha pretendojnë të jenë dieta "më e mirë", mund të jetë...
Të pasurit e një jete të kënaqshme seksuale lidhet me të ndjerit i shëndetshëm fizikisht dhe shpirtërisht. Kështu që nuk është surprizë kur themi që ushqimi mund të ndikojë në jetën tuaj seksuale. 50% e grave vuajnë nga...
Ke blerë prej muajsh një fustan super sexy mëndafshi dhe më në fund, erdhi dita për ta veshur. Por sapo del nga dera e shtëpisë, fustani yt i dashur shndërrohet në një mesele të elektrizuar që të nxjerr...
Vajzat shqiptare po i marrin pilulat kundër shtatzënisë si karamele, duke rrezikuar kështu jo vetëm shëndetin riprodhues por edhe atë psikologjik. Kështu është shprehur mjeku gjinekolog Redi Hoxhallari në një intervistë për "TCH", ku rekomandon qe femrat t'i...
Mënyra se si ne ushqehemi ndikon jashtëzakonisht shumë në shëndetin, por edhe në pamjen tonë. Për këtë arsye duhet t’i kushtojmë rëndësi çdo gjëje që ne fusim në organizmin tonë. Mirëpo kur jemi me pushime të gjithë ne...
Mënyra jonë e jetesës, orët e tëra para kompjuterit, tymi i duhanit dhe smogu janë disa ndër faktorët kryesorë të cilët dëmtojnë shikimin tonë. Por nëse tregohemi të kujdesshëm dhe ndjekim një dietë ushqimore të shëndetshme sytë tanë...
Ok, ke unazën, fustanin e dasmës, por a je ti dhe partneri yt gati për jetën që ju pret pas ditës së dasmës. Sipas revistës “Brides”, çdo çift përpara se t’i drejtohet altarit duhet të bisedojë gjërë e...
Akullorja është një ndër ëmbëlsirat që na tundon gjithmonë, por kur shkojmë ndërmend kilogramët e tepër gjithmonë stepemi para saj. Por tashmë ne po ju japim një lajm të mirë që ju mund të konsumoni akullore dhe të...
