Ushqimi i një mëngjesi të shëndetshëm është thelbësor, por ndoshta mund të mos jetë mirë për të filluar ditën me një vakt të plotë. Trupi, organet e brendshme dhe proceset e ndryshme kanë nevojë për kohë për të...
Të jesh e zonja në kuzhinë nuk është e thjeshtë dhe të gjitha amvisat e kuptojnë mirë çfarë dua të them. Veçse të gatuash çdo ditë dhe të shqetësohesh se gjella, tava apo cilido gatim të dalë përfekt...
Gjithmonë ju kanë treguar se vera, qumështi apo gluteni janë ushqime të domosdoshme dhe shumë të shëndetshme për trupin tuaj. Por askush nuk ju ka thënë me siguri që janë po aq të rrezikshme për lëkurën tuaj, sidomos...
Perimet janë padyshim tepër të rëndësishme për shëndetin dhe thelbësore për humbjen afatgjatë të peshës. Por disa prej tyre mund të jenë përgjegjëse për fryerjen tuaj. Këto ushqime janë të ulëta në kalori dhe të larta në lëndë...
Mjekët infeskionistë kanë ngritur alarmin ditët e fundit për rastet e shtuara të pacientëve me infeksione në rrugët e frymëmarrjes. Në një intervistë për “Top Channel” mjekja infeksioniste Kozeta Hoxha ka treguar se së fundmi janë shtuar sidomos...
Nuk arrini që gjatë gjithë natës të flini dhe pse jeni shumë të lodhur? Atëhere është koha të provoni disa përgatitje bimore, të cilat do t’ju ndihmojnë që të flini, të jeni më të freskët dhe në mëngjes...
Një profesor nga Universiteti i Harvardit ka vënë në dyshim përfitimet e supozuara shëndetësore nga vaji i kokosit duke pretenduar se ai është një helm për organizmin tonë. Dr Karin Michels, profesor në Harvard dhe drejtor i Institutit...
Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ka dhënë alarmin për epideminë e fruthit, duke qenë se së fundmi janë shtuar rastet në Europë më këtë sëmundje infektive. Deri më tani raportohet se më shumë se 41 mijë njerëz janë...
Një nga gjërat më të mira të frutave të thata në përgjithësi është pasuria me minerale, e cila është vitale për funksionim korrekt të trupit tonë. Edhe pse janë të yndyrshme, stikat janë të shëndetshme dhe ndihmojnë në...
Lëkura gjithmonë e kuruar dhe e hidratuar, sidomos gjatë verës është një nga gjërat më të dëshiruara nga gratë e të gjitha moshave. Efekti detox në lëkurë mund të garantohet edhe nga ushqimet, si këto më poshtë: 1.Frutat...
Kushdo që ka një mikrovalë në shtëpi, me siguri e di mirë se sa e vështorë është të pastrohen njollat apo edhe aroma që lënë ushqime të caktuara në brendësi të saj. Por teksa po bëheni gati të...
Të gjithë dëshirojnë të ndihen të ngopur për orë të tëra pasi të hanë drekën dhe të mos ndihen të fryrë. Por si?! A ka ndonjë mundësi të tillë? Epo, ka një zgjidhje që nuk është tamam seksi,...
