Tashmë dihet që brokoli është nga ushqimet më të shëndetshme, me bazë bimore, por konsumimi i kësaj perime mund të ofrojë disa përfitime të rëndësishme shëndetësore. Perimet si brokoli që i përkasin gjinisë së bimës Brassica përmbajnë ton...
E kape duke të tradhëtuar, po tani? Të mësosh se partneri/ja të ka tradhëtuar është një dhimbje e papërshkrueshme. E gjithë bota të shembet mbi kokë, pasi kjo nënkupton një shuplakë të madhe për marrëdhenien tuaj apo edhe...
Numri i njerëzve që zgjedhin dietat me bazë bimore është në rritje. Prandaj nëse edhe ju apo një pjesëtar i familjes dëshiron ta ndjekë këtë rutinë ushqimore duhet të dini disa gjëra në fillim. Të bëheni vegan/vegjetarian nuk...
Kushdo që ndjen se ka nevojë për një ndërhyrje në hundë, por ka frikë nga kirurgjia, tashmë e ka një zgjidhje. E kemi fjalën për ndërhyrjen jo kirurgjikale në hundë, e quajtur ndryshe si mbushës i hundës, që...
Ushqimi është i rëndësishëm, por uji merr përparësi serioze. Sigurisht, nuk kemi nevojë të shpjegojmë pse qëndrimi i hidratuar është jetësor për shëndetin e njeriut. Megjithatë uji që pijmë duhet zgjedhur me kujdes pasi disa baktere mund ta...
“Ne jemi çfarë hamë”! Kjo është një shprehje që na kujton se, atë që ne konsumojnë integrohet në trupin tonë. Trupi ka nevojë për t’u ushqyer me përbërësit e duhur, për të kryer funksionet themelore, emocionet apo mendimet....
Nëse jeni duke luftuar me probleme kronike të tretjes, sëmundje autoimune ose inflamacion kronik, atëherë ka shumë të ngjarë që zorrët tuaja të dëmtohen. Të gjitha sëmundjet fillojnë në zorrë dhe përhapen në zona të tjera të trupit....
Dieta ushqimore luan një rol të rëndësishëm në shfaqjen e puçrrave, edhe pse nuk është vetëm ushqimi shkaktar i tyre. Mbajtja e një ditari me ushqimet që keni ngrënë gjatë ditës dhe me problemet e fytyrës do ju...
Benefitet e kafes i kemi përrmendur disa herë, por nëse akoma nuk i dini po j’ua themi prapë… Kafja është e mirë për disa arsye, ndër të cilat: 1. Ju ndihmon të jetoni më gjatë… 2. Ndihmon në...
Ushqimet që hani mund të kenë një efekt të madh në peshën tuaj dhe kjo tashmë dihet. Por ka disa ushqime, si kosi pa yndyrë, vaji i kokosit dhe vezët, ndihmojnë në humbjen e peshës. Ndërsa ushqime të...
Ushqimi i një mëngjesi të shëndetshëm është thelbësor, por ndoshta mund të mos jetë mirë për të filluar ditën me një vakt të plotë. Trupi, organet e brendshme dhe proceset e ndryshme kanë nevojë për kohë për të...
Të jesh e zonja në kuzhinë nuk është e thjeshtë dhe të gjitha amvisat e kuptojnë mirë çfarë dua të them. Veçse të gatuash çdo ditë dhe të shqetësohesh se gjella, tava apo cilido gatim të dalë përfekt...
