Në ambientet e punës të gjithë ne kalojmë pjesën më të madhe të ditës. Është tepër e rëndësishme që ambienti që na rrethon të jetë i pastër, jo vetëm në shtëpi, por edhe në zyrë, në tavolinën tonë...
Të humbësh peshë nuk është aq e lehtë, por të heqësh ato gramët e tepërt, nuk është aq e vështirë nëse ju ndiqni strategjinë e duhur. Studimet sugjerojnë se mund të humbni peshë, pa mbajtur një dietë esktreme...
Dieta dhe gjendja jonë emocionale ndikojnë kaq shumë në mënyrën sesi reagon trupi jonë me ushqimet që hamë. E dimë që një ditë me probleme në tretje dhe fryrjeje mund të ndikojë shumë keq. Por cilat janë ushqimet...
Lajm i mirë! Instagram u përditësua dhe nxorri opsionin e ri “Close friends” për publikimin e Instastory. Tani nëse duam të publikojmë një video apo foto që jo të gjithë ndjekësit tanë duhet ta shohin mjafton ta ndajmë...
Lakra është një nga perimet e preferuara të stinës së dimrit dhe i përket llojit Brassica, që gjithashtu përfshin brokolin, lulelakrën dhe spinaqin. Lakra ka disa ngjyra të ndryshme të kuqe, vjollcë, të bardhë dhe jeshile. Veçse shumë...
Edhe pse shpesh injorohet dhe nuk i kushtojmë rëndësinë e duhur pasi duket se gjithçka shkon mirë, urina është një nga elementët kryesorë që mund të zbulojë problemet shëndetësore. Kur diçka e dukshme, si aroma e rëndë apo...
Ne të gjithëve na bashkon diçka dhe një studim i ri na bëri të ndihemi paksa “fajtor”. Zbulimi tregoi se mënyra sesi “gënjejmë veten” para problemeve, na pengon në realizimin e qëllimit tonë. Vetëmashtrimi është problem të cilin e kanë...
Normat e divorcit arritën kulmin gjatë viteve 1970-1980 dhe megjithëse vitet e fundit janë në rënie shancet për një divorc ekzistojnë gjithmonë. Në cilëndo kulturë të jetosh, je apo nuk je i/e martuar është e sigurtë që mundësitë...
Për ato që bëjnë dush natën, ka një pyetje të përhershme rreth të cilës kemi qenë të hutuara gjatë gjithë kohës: Është okej të flesh me flokët e lagur? Tani më në fund kemi një përgjigje! Nëse ju...
A e dini se ekziston një menu ushqimesh për bukurinë? Nëse nuk e keni ditur se cilët janë ata përbërës ushqimorë që na falin bukurinë, tani është momenti t’i mësoni. Bukuria kalon edhe nga pjata. Një dietë e...
Bëhuni gati për të qarë me disa lotë lumturie, sepse qepët patjetër meritojnë një vend në kuzhinën tuaj këtë verë. Të bardha, të verdha, të kuqe / vjollcë apo të gjelbra, të gjitha varietetet e qepëve ofrojnë disa...
Ashtu si moda dhe ushqimet janë me trende që vijnë dhe ikin. “Whole Foods” ka publikuar një listë të përbërësve që patën popullaritet gjatë këtij viti. Prej tyre kemi zgjedhur pesë të parat, të cilat mund t’i edhe...
