Të gjithë i dimë vetitë e frutave për një jetë të shëndetshme. Vitaminat dhe fibrat e tyre bëjnë që të marrim vlerat e duhura ushqimore dhe të dukemi në formë, poor jo vetëm kaq. Frutat ndihmojnë edhe në...
Shumica e njerëzve sa hapin sytë mendojnë për kafen e mëngjesit si zgjimin përfekt. Por edhe pse kafja ka shije të mirë dhe përfitimet e saj shëndetësore, shpesh mund të bëhet edhe e dëmshme për shëndetin tuaj. Prandaj...
1.Hudhra e grirë E vërteta është se hudhra e grirë shijon shumë ndryshe nga ajo e freskëta. Ndaj sipas “Health” tentoni të përdorni vetëm hudhrën e freskët, pasi tek hudhra e grirë përdoret një përbërës që quhet alicin,...
"Telefonat celularë janë një nga pajisjet më të ndotura që prekim çdo ditë"- ka deklaruar Charles Gerba, një mikrobiolog dhe profesor në Universitetin e Arizonës. Sipas një studimi të fundit ku u morën në studim telefonat celularë të...
Të zgjohesh në mëngjes është një sfidë më vete, derisa pi kafen e parë të ditës. Por përveç kafes, ka një mënyrë tjetër për të luftuar lodhjen dhe të marrësh energji për gjithë ditën, përmes ushqimeve. Rhiannon Lambert...
Ushqime të caktuara ju ndihmojnë, jo vetëm që do të keni një jetë më të kënaqshme seksuale, por në të njëjtën kohë do të gëzoni një shëndet më të mirë, në përgjithësi dhe do të jeni në një...
Një studim mbi seksin, botuar në “Journal of Personality and Social Psycology”, zbuloi se në marrëdhëniet afatgjata, meshkujt nënvlerësojnë dëshirën seksuale të partneres së tyre. Për të arritur në këtë përfundim, hulumtuesit në Universitetin Mississauga në Toronto të...
A e dini se shtrirja në shtrat menjëherë pas darkës apo drekës është një zakon shumë i dëmshëm? Besojeni apo jo, përveç këtij zakoni, ka edhe gjëra të tjera që ju duhet të shmangni pas drekës ose darkës....
Ushqimet janë një burim i domosdoshëm i mbijetesës së njerëzve, megjithatë shpesh rezultojnë edhe të dëmshëm për lëkurën. Disa ushqime arrijnë të prishin balancat e hormoneve duke shkaktuar probleme të vazhdueshme të lëkurës. Ja cilat ushqime duhet të...
Është e natyrshme të themi se flokët bien çdo ditë, por ka njerëz që pas moshës 35-vjeçare fillojnë që ta vuajnë vërtet rënien e tyre. Për të parandaluar një gjë të tillë, duhet të konsumoni disa ushqime që...
Pas dhuratave, ajo për të cilën po mendojmë është tryeza e Vitit të Ri. Për këtë ju përgatiteni prej ditësh për të zgjedhur ushqimet që duhen dhe për ta zbukuruar në mënyrën e duhur. Por përveç ushqimeve tradicionale,...
Sa të domosdoshme, aq edhe të rrezikshme mund të bëhen reçipetat. Mjekët paralajmërojnë që mos t'ia bëni kurrë këto gjëra gjoksit tuaj: 1.Reçipetat me masë të vogël Shumica e grave në mbarë botën mendojnë se veshja e një...
