5 ushtrime që tonifikojnë krahët e varur
Edhe pse jeni të ndërgjegjshëm që kujdesi për trupin duhet të jetë konstant dhe t'i kushtoni rëndësinë e duhur gjatë gjithë vitit, shumë njerëz zgjedhin të shkojnë në palestër ose të merren me ushtrime vetëm gjatë muajve të...