Këngëtarja e njohur amerikane Lizzo ka ndarë së fundmi rrugëtimin e saj drejt një jete më të shëndetshme, duke theksuar përpjekjet për përmirësimin e shëndetit fizik dhe mendor.
Transformimi fizik dhe mendor
Në një intervistë për revistën PEOPLE, Lizzo zbuloi se ka arritur një ulje të ndjeshme të përqindjes së yndyrës trupore dhe ka përmirësuar ndjeshëm mirëqenien e saj mendore. Ajo theksoi se ky transformim nuk ka të bëjë vetëm me pamjen e jashtme, por me ndjesinë e mirëqenies së brendshme dhe vetëpranimin.
Ndryshimet në stilin e jetesës
Lizzo ka bërë ndryshime të rëndësishme në stilin e saj të jetesës, duke përfshirë heqjen dorë nga kafeja dhe pijet e ëmbla, përfshirë ato të Starbucks, të cilat më parë përbënin një pjesë të konsiderueshme të kalorive të saj ditore. Ajo theksoi se këto ndryshime kanë ndikuar pozitivisht në nivelin e saj të energjisë dhe në përballimin e ankthit.
Lizzo inkurajon ndjekësit e saj të përqendrohen në ndjesinë e mirëqenies së brendshme dhe të mos ndjekin standardet e pamundura të bukurisë.
