Hani, pini dhe jini të shëndetshëm. Ushqimi i shëndetshëm është ilaçi që i japim trupit tonë çdo ditë.
Nuk mund të shërojë atë që ju mundon, por disa ushqime kanë fuqinë të qetësojnë simptomat dhe t’i japin trupit tuaj një nxitje kur keni sëmundje ose lëndime specifike.
Ndihmoni veten me këto ushqime shëruese:
1-Sardele
2-Supë pule
3-Banane të papjekura
4-Kimçi Korean
5-Xhenxherfil
6-Çaj bimor
7-Brokol
8-Kafe