Para së gjithash, e dimë që gjëja e parë që do të bëni është ta merrni në telefon dhe ta shani. Tronditja që vjen pas ndarjes është mjaft normale në situata të tilla.
Por ka disa gjëra që mund të kujtoni për të ndihmuar veten për kalimin e traumës dhe për të ndjekur rrugën tuaj drejt lumturisë sërish.
Ja 10 gjëra që duhet t’ia thuash vetes kur ai të kërkon të ndaheni papritur:
1.Gjithçka do të shkojë mirë. Megjithatë mos e shty veten drejt përmirësimit, gjithçka do të ecë në kohën e vet.
2.Nuk ka asnjë problem nëse qan, përsa kohë që të ndihmon të lirohesh nga emocionet.
3.Dushet me orë të tëra janë një ide e mirë, uji do t’ju qetësojë, por kur të ndjeni ftohtë dijeni se është koha të dilni prej aty.
4.Shokët/Shoqet janë të rëndësishme, flisni me ta dhe mërzitini me hallet tuaja. Nëse ju largohen, është koha për shokë të rinj.
5.Nuk duhet të rrish me dikë që të la pa asnjë fjalë ose lajmërim. Është e kotë.
6.Mund t’i hedhësh gjërat e tij nëse kjo të bën të ndihesh më mirë.
7.Është OK të shkosh pas tij, për sa kohë që nuk do të bësh një gjë të jashtëligjshme.
8.Kjo humbje është një mundësi për të ecur më tej. Kot nuk thonë: Disa gjëra janë të shkruara!
9.Dashuria nuk ka ikur përgjithmonë, vetëm për një kohë të shkurtër. E ke ti në dorë.
10.Askush nuk do të dojë aq sa do ti veten, kështu që sillu kështu.
Burimi: Yourtango
