Nganjëherë, njerëzit pas ndarjes nga dikush që e kanë dashur, e kanë vështirë që të rikthehen në normalitet pas orteku të emocioneve që rëndon mbi ta.
Por, katër këshilla nga këshilluesit e seksit dhe lidhjeve nga “clickforthetherapy.com” ofrojnë një mundësi për juve që ta tejkaloni ndarjen nga ajo apo ai që keni menduar se janë të duhurit.
-Pranojini dhe emëroni ndjenjat tuaja. T’i mbyllni ato nënkupton që ato do të ikin vetëm në një kohë tjetër.
-Mbani një ditar emocional. Kur të ktheheni në kohë, do ta vini re se keni filluar të shëroheni.
-Shpërqendrojeni vete nga gjetja e aktiviteteve alternative për t’i përmbushur disa hapësira në kohën tuaj.
-Mos merrni vendime të ngutura që mund të kenë pasoja shkatërruese.
-Mos u ngujoni duke kërkuar shpjegime. Mund të mos i merrni kurrë përgjigjet që i doni, andaj duhet të mësojmë që të ecim para pavarësisht kësaj.
-Ndihmojeni dikë tjetër. Si shpërblim, ju do të gjeni atë që ju ndihmon ta ndihmoni veten.
