- Lëngu i domates
Asnjëherë nuk është keq që dita të niset me një lëng të freskët domateje. Lypocena që përmban lëngu i domates ndihmon në përmirësimin e lëkurës suaj. Gjithashtu lëkura juaj mbrohet nga rrezet e dëmshme të diellit.
- Farat e kungullit
Nëse prisni vetëm për muajin e Tetorit për të ngrënë farat e kungullit, atëherë po gaboni.Me vitamin E, zink, sulfur dhe omega 3 këto fara ndihmojnë në hidratimin dhe përmirësimin e shenjave në lëkurë.
- Lakër e kuqe
Lakra e kuqe përmban antiocyanins, një substancë që ndodhet edhe tek manaferrat e zeza. Lakra e kuqe përmban 6 herë më shumë vitamin C se ushqimet e gjelbëra. Kjo ndihmon në mbajtjen në formë të trupit tuaj.
- Limoni
Limoni dhe akoma më mirë lëngu i limonit ndihmon në heqjen e lëndëve toksike nga lëkura, në rastin kur lëkura është e yndyrshme ajo e ndihmon lëkurën të hidratohet. Gjithashtu sugjerohet të përdoret pas heqjes së make up-it.
- Panxhari
Panxhari stimulon lëndën limphatice dhe heq qelizat e panevojshme nga trupi jonë. Ai rrit përqindjen e oksigjenit në gjak me 400% dhe sjell ndriçim në lëkurë. Panxhari gjithashtu ndihmon në zhdukjen e celulitit.
