Neuroshkenca tregon: lutja dhe vëmendja ndryshojnë trurin
Truri ynë është një organ plastik: çdo mendim, emocion dhe akt përqendrimi lë një gjurmë fizike në lidhjet nervore. Neuroscienca ...
Etiketë: meditim
Rituali i natës që trupi yt do ta falënderojë: 5 minuta përpara se të shtrihesh
Para se të mbyllësh sytë, merr pak kohë për veten. Një rutinë e vogël mbrëmjeje mund të bëjë mrekulli për ...
Fundjavë në shtëpi? Disa mënyra për t’u kujdesur për veten
Fundjavë në shtëpi? Do të thotë që është momenti t'i kushtoni pak rëndësi dhe kohë vetes suaj. Nëse nuk keni ...
Pendoheni për gjërat në të kaluarën? Është momenti për paqe shpirtërore
Paqja e brendshme është një gjendje qetësie dhe ekuilibri që ju lejon të lundroni në sfidat e jetës me një ...
Te fundit
Shkarko SnapFood dhe fito 10% ULJE në porosinë e parë
