Etiketë: gjume

Në një sondazh të fundit të kryer në një prej kanaleve të transmetimit më të njohura në botë, 19% e ...

Ekspertët sugjerojnë se orari ideal i zgjimit në mëngjes varion në varësi të ritmit të gjumit dhe angazhimeve të individëve, ...

Ajo për të cilën do t’ju tregojmë në këto momente, lidhet me një fakt që ndoshta nuk e keni dëgjuar ...

Një studim i fundit ka zbuluar se një natë e vetme me gjumë të keq mund të ndikojë në mënyrë ...

Njerëzit e lumtur kanë nevojë për më pak gjumë, ndërsa ndjenja e trishtimit i bën njerëzit të duan të flenë ...

Për një gjumë të mirë dhe cilësor, mund të aplikoni disa truke që ndihmojnë trupin dhe mendjen të relaksohen para ...

Ekspertët e shëndetit dhe psikologjisë sugjerojnë se ora ideale për t'u zgjuar është midis orës 6:00 dhe 7:00 të mëngjesit. ...

Mosrespektimi i një orari të rregullt për të shkuar në shtrat dhe për t’u zgjuar rrit rrezikun për goditje në ...

Hudhra është padyshim një ushqim që nuk duhet të mungojë gjatë ditës. Vlerat e saj për shëndetin janë të panumërta, ...

Ju zgjoheni përpara se të bjerë alarmi Njerëzit që ngrihen dhe kontrollojnë kohën janë zakonisht ata që kanë shumë gjëra ...

Disa njerëz insistojnë të flenë me shpinë, të tjerë nuk ndihen rehat në shpinë dhe të tjerë ndryshojnë pozicionet e ...

Dashi & Demi Dashi mbushet me energji, të ushqyer nga planeti Mars, por Demi ka një ritëm më të ngadaltë, ...