Sa i rekomandueshëm është gjumi i drekës për shëndetin?
Gjumi i drekës, i njohur ndryshe si “power nap”, po fiton gjithnjë e më shumë vëmendje për përfitimet që sjell ...
Etiketë: dreke
Rutina virale para drekës: Çelësi për më shumë energji dhe fokus gjatë ditës
Ndërsa dita ecën drejt mesditës, gjithnjë e më shumë njerëz po përqafojnë një rutinë të thjeshtë por efikase para drekës ...
Çfarë duhet (dhe nuk duhet) të hamë gjatë drekës për të shmangur lodhjen pas saj?
Dreka është vakti që ndan ditën më dysh – dhe për shumë prej nesh, ajo vendos edhe ritmin e orëve ...
Çfarë ushqimesh duhet të konsumojmë gjatë drekës për energji dhe shëndet?
Dreka është një moment kyç për të rifituar energjinë pas mëngjesit dhe për të përgatitur trupin për pjesën e dytë ...
Orari i duhur për të konsumuar drekën:Çfarë thonë ekspertët për të mirën e shëndetit
Ekspertët e shëndetit sugjerojnë se koha e konsumimit të drejtes është shumë e rëndësishme për shëndetin tonë, duke ndikuar direkt ...
Sa i rëndësishëm është vakti i drekës?
Vakti i drekës është një nga momentet më të rëndësishme të ditës kur vjen puna tek ushqimi dhe mirëqenia e ...
Te fundit
Shkarko SnapFood dhe fito 10% ULJE në porosinë e parë
