Sa herë që ndiheni i lënduar, fajtor, jo mjaftueshëm ose i mërzitur për jetën, trupin ose marrëdhënien tuaj duke e krahasuar veten me njerëzit e tjerë në mediat sociale, vetëvlerësimi juaj merr një goditje. Ndonëse është fuqizuese për...
Frigoriferët mund të zgjasin jetëgjatësinë e një ushqimi nga disa orë në disa javë. Ato mund të ndihmojnë shumë ushqime, por disa janë më mirë të lihen jashtë frigoriferit. Edhe disa fruta dhe perime qëndrojnë më gjatë jashtë...
Shpesh janë gjërat e vogla që ne priremi t'i anashkalojmë – veçanërisht kur bëhet fjalë për bukurinë. Por, çka nëse do t'ju thosha se një produkt i mrekullueshëm bukurie ndodhet në dollapin tuaj tani? Përdorimi i ujit të...
PESHQIT Gruaja Peshq, me të takuar vjehrrën, do të sigurohet që ajo të jetë e dashur dhe e pëlqyer. Në fund të fundit, ajo është gjithashtu e qetë si person, nuk dëshiron grindje, nuk kundërpërgjigjet, nuk krijon armiqësi...
Le ta pranojmë, nuk ka fëmijë që nuk i do prindërit... Thjesht disa fëmijë i duan pak më shumë dhe janë më të lidhur me ta. Ata i shohin si idhuj dhe i kanë si model në jetën...
Çrregullimet mendore janë të shpeshta edhe tek fëmijët dhe adoleshentët, siç kemi filluar të kuptojmë më fort vitet e fundit, kur ka një ndërgjegjësim dhe informacion më të madh për këtë temë jo vetëm te mësuesit por edhe...
1. Një nga përfitimet më të mëdha të notit është se ai punon me të vërtetë të gjithë trupin tuaj, nga koka te këmbët, pasi: rrit rrahjet e zemrës pa e stresuar trupin tuaj tonifikon muskujt ndërton forcë...
Bricjapët janë shumë të përqendruar në qëllimet e tyre për t'u shqetësuar me konfliktet e njerëzve të tjerë. Në fund të fundit, ata nuk kanë gamën e cilësive të nevojshme për të përballuar një situatë të dramatizuar. Si...
Jeni të përgjumur gjatë ditës? Nuk është shenjë e mirë. Sipas studimeve nga Universiteti ‘Johns Hopkons’, njerëzit që janë të përgjumur gjatë gjithë ditës, janë të predispozuar të pësojnë rritje të beta-amiloidit, në krahasim me njerëzit e tjerë. Beta-amiloidi është...
Fenomeni, i përcaktuar tani nga komuniteti shkencor si misofoni (çrregullim i ndjeshmërisë ndaj tingujve) përshkruhet si shqetësimi që një person ndjen nga përmbajtja dhe jo intensiteti i tingujve si gërhitja apo gogëzimi. Këta tinguj, megjithatë, nuk janë vetëm...
Mendjet e mprehta dhe zgjuarsia nuk janë vetëm tipare me të cilat njerëzit kanë lindur. Ashtu si duhet të mbani trupin tuaj të shëndetshëm përmes stërvitjes, është e domosdoshme të sfidoni mendjen tuaj për ta mbajtur atë në...
Pushimet janë të barabarta me argëtim, relaksim dhe më shumë ushqim. Kjo, natyrisht, nënkupton një rritje të peshës sonë. Nëse është diçka që nuk e duam, atëherë janë shumë të dobishme këshillat e dietologut, Kleios Dimitriadou, se si...
