Një rutinë e mirë mëngjesi është çelësi për të nisur ditën me energji dhe fokus. Pasi të jeni zgjuar, është e rëndësishme të pini një gotë ujë për të hidratuar trupin, pasi gjatë natës mund të keni humbur...
Në një botë gjithnjë e më të digjitalizuar, shumica prej nesh kalojnë orë të tëra përpara ekraneve të telefonave, kompjuterëve dhe pajisjeve të tjera. Por, sa është shumë? Mjekët dhe ekspertët e shëndetit të syve ngrejnë alarm se...
Fundjavë në shtëpi? Do të thotë që është momenti t'i kushtoni pak rëndësi dhe kohë vetes suaj. Nëse nuk keni rregulluar asgjë për të dalë, mos u shqetësoni, sepse ne kemi planin perfekt: relaksim dhe kujdes për veten....
Vakti i drekës është një nga momentet më të rëndësishme të ditës kur vjen puna tek ushqimi dhe mirëqenia e përgjithshme. Dita e punës, aktivitetet dhe angazhimet mund të të bëjnë të harrosh rëndësinë e një drekë të...
Një studim i ri ka nxjerrë në pah një gjetje interesante lidhur me nivelet e inteligjencës të fëmijëve, duke sugjeruar se fëmijët e parë të lindur priren të kenë një IQ më të lartë se vëllezërit dhe motrat...
Me ardhjen e vjeshtës dhe ftohjen e motit, është koha për të rishikuar rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën. Ndryshimet e temperaturës dhe ajri i thatë mund të kenë një ndikim negativ në lëkurën tonë, duke shkaktuar tharje,...
Ngjyrat e thonjve mund të kenë një ndikim të madh në pamjen tuaj të përgjithshme dhe shpesh pasqyrojnë personalitetin dhe stilin tuaj. Disa ngjyra janë gjithmonë në modë dhe mund t'ju ndihmojnë të arrini një look elegant, të...
Sot, 13 nëntor 2024, disa shenja të horoskopit pritet të kenë një ditë të mbushur me fat dhe mundësi të reja. Edhe pse energjitë kozmike janë të ndryshueshme, disa shenja do të ndihen më të privilegjuara se të...
Pjeshka është një nga frutat më të shijshëm dhe të shëndetshëm, e cila ka përfitime të shumta për organizmin. E pasur me vitamina A, C dhe fibra, ajo mbështet sistemin imunitar, përmirëson shëndetin e lëkurës dhe ndihmon në...
Gaforrja (21 qershor - 22 korrik) Gaforret janë mbretërit e dramës emocionale. Ata mund të kalojnë nga e qeshura në lot në sekonda, duke e bërë çdo debat të duken si një tragjedi të madhe. Kur janë të...
Dashi Parashikohet një ditë mjaft komplekse. Venusi do ju bëjë disi të tensionuar në çdo drejtim të jetës, por kryesisht në dashuri. Bëni kujdes ndaj debateve dhe mundoheni që të mos ju dalë situata nga kontrolli. Kujdes edhe...
Muzika ka fuqinë për të na ndikuar më thellë se ç'mund të mendojmë. Ajo mund të na ngrejë shpirtin, të na qetësojë pas një dite të lodhshme, ose të na ndihmojë të përballojmë momentet e vështira. Studiuesit kanë...
