Kur përpiqeni të hiqni qafe kilet shtesë, një nga lëvizjet më të mira që mund të bëni është që të zgjidhni ushqimet që ju ngopin. Gjithashtu, aleati juaj thelbësor në këtë “mision” janë pesë ushqimet e mëposhtme që...
Edhe pse shumë prej jush nuk duan ta pranojnë, pasqyra nuk ju gënjen dot: pikat e zeza gjenden kudo në fytyrën tuaj, në ballë, në hundë, në mjekër e mbi buzë, dhe duket sikur çdo gjë që bëni...
Një burrë me nëntë gra ka pohuar se duhej të krijonte një “orar seksi” për të gjithë gratë e tij - ndërkohë që i hapi sfidën vetes për të balancuar jetën me partnerët e tij të shumta. Arthur...
Për fat të mirë, shumë probleme shëndetësore që lidhen me shëndetin riprodhues të femrës, nuk përbëjnë rrezik për jetën, por nëse vëreni simptomat e mëposhtme, kjo është një shenjë që duhet të vizitoni menjëherë gjinekologen: Ju djeg urina...
Edhe marrëdhëniet më të lumtura ndonjëherë janë të vështira për t’u mbajtur. Njerëzit kanë pikëpamje të ndryshme, që mund të shoqërohen me argumente të mëdha ose me keqkuptime. Megjithatë, ka edhe shumë gjëra që duken të padëmshme, por...
Për të luftuar ankthin është thelbësore të ndiqni një stil jetese të shëndetshëm dhe të zbatoni disa strategji, të cilat mund t’jua bëjnë “më të butë” përballjen me shqetësimet e vogla apo të mëdha të jetës së përditshme,...
A jeni i sinqertë kur bini në dashuri? Ky test personaliteti mund ta zbulojë atë, thjesht duhet të vini në dukje figurën e parë që ju bie në sy në imazhin e propozuar. Ky test u bë viral...
Njerëzit duket se kanë një oreks për vetë-shkatërrim. Pavarësisht nëse bëhet fjalë për blerjet e shfrenuara, pirjen e tepërt të alkoolit apo të duhanit, apo hyrjen me vetëdije në marrëdhënie toksike, nevoja jonë e qenësishme për kaos duket...
Kur zgjoheni gjatë natës, mos e shikoni orën , veçanërisht jo në telefon. Jo vetëm që ky ekspozim ndaj dritës blu mund t’ju mbajë zgjuar më gjatë, por varësisht se sa është ora, mund të filloni të ndiheni...
Disa nga ne mund të besojnë që vetëm njerëzit e bukur janë tërheqës. Por, në të vërtetë, neve na duken njerëzit tërheqës duke u bazuar edhe në faktorë të tjerë përveç pamjes së jashtme. Në fakt, sharmi dhe...
Alergjitë ushqimore janë të vështira, nëse i kemi vetë apo dikë që njohim, e dimë se sa mund të na kufizojnë por edhe sa duhet të kemi kujdes. Disa janë të lehta për t’u menaxhuar, disa janë të...
Ditën e djeshme, një 20-vjeçare shqiptare solli në jetë një fëmijë në tualetin e Urgjencës së QSUT-së, pa e ditur se ishte shtatzënë. Ajo kishte shkuar të kryente një kontroll mjekësor për shkak të dhimbjeve të barkut, teksa...
