Plakja është një proces kompleks biologjik që ne nuk mund ta kontrollojmë. Disa aspekte të tij bazohen në faktorë trashëgues dhe sëmundje kronike. Megjithatë, disa faktorë janë deri diku të kontrolluar, pasi lidhen me zakone jo të shëndetshme,...
Mund të këtë një mori arsyesh se përse nuk ju zë gjumi gjatë natës. Arsye të cilat fillojnë që nga problemet shëndetësore deri dek stresi i tepërt. Këto shkëputje të gjumit të natës i ndodhin gjithësecilit në periudha...
Zbatimi i një regjimi më të shtrënguar ushqimor kërkon disa elementë të rëndësishëm: mendësinë e duhur, aktivitetin fizik dhe një plan ushqimor që plotëson shumë nevoja të organizmit. Në këtë artikull do të mësoni për katër gabimet që...
Nuk ka lumturi më të madhe për prindërit sesa të shohin fëmijët e tyre duke ecur për herë të parë. Fëmijët që mësojnë të ecin brenda kohës së caktuar është gjithashtu një tregues i zhvillimit të duhur mendor...
Pa mushkëritë nuk ka jetë. Ato janë të nevojshme për pastrimin e oksigjenit nga toksinat dhe transportimin e tij nëpërmjet gjakut drejt të gjithë organizmit. Sistemi i frymëmarrjes duhet mbrojtur me fanatizëm për një jetë më të gjatë....
Kur dikush diagnostikohet me një çrregullim të shëndetit mendor si depresioni ose ankthi, trajtimet zakonisht përfshijnë terapi psikologjike ose mjekim. Pjesa që nuk diskutohet janë faktorët e ndryshueshëm të stilit të jetesës që ndikojnë në shëndetin tonë mendor....
SWATCH ka bashkuar forcat me qendrën Pompidou, që i dedikohet artit modern dhe kontemporan. Na lejoni t'ju themi që orët janë fantastike! Thjesht imagjinoni gjashtë kryevepra botërore, të punuara me mjeshtëri për kyçin e dorës tuaj. E kemi...
Mençuria si tipar nuk lidhet domosdo me moshën, por me njohuritë, përvojën, aftësitë dhe tiparet që zotëron njeriu. Ajo përshkruhet si një grup përvojash, njohurish dhe aftësish arsyetimi. Sjelljet që tregojnë se jeni një person i mençur: Vetë-reflektimi...
Pa dyshim, dieta jonë dhe në përgjithësi ushqimet që zgjedhim të konsumojmë kanë një rol të rëndësishëm në psikologjinë tonë. Është vërtetuar shkencërisht se ushqimet e përpunuara mund të shkaktojnë një ndjenjë euforie, megjithatë kohëzgjatja e saj është...
Vera po afron dhe në këtë periudhë të vitit, trupi vuan nga ndryshimet e motit. Krahët dhe këmbët fillojnë të thahen dhe të nxihen. Thembrat fillojnë të plasariten. Në dimër, këmbët tona janë përgjithësisht të mbuluara me çorape...
Dietat e pabalancuara i dëmtojnë më shumë njerëzit në ditët e sotme sesa pirja e duhanit. Shkencëtarët zbuluan se mungesa e lëndëve ushqyese të rëndësishme mund të dëmtojë shëndetin tuaj. Sidoqoftë, disa produkte, të cilat i përfshijmë...
Mbipesha është një krizë e shëndetit publik në mbarë botën ku një e treta e të gjithë popullsisë së botës vuan prej saj. Shkaqet: 1.Zgjedhjet e stilit të jetesës si dieta jo e shëndetshme, plot me ushqime të...
