E kush nuk do të jetë i lumtur! Të gjithë duan, mirëpo rruga drejt lumturisë për disa është e vështirë që të gjendet dhe për këtë fajtor janë po ata vetë. Një mjek 102 vjeçar ka zbuluar se...
Sigurohuni që të keni një model të rregullt gjumi Krijoni zakonet tuaja duke mbajtur një rutinë ditore për kohën kur bini të flini dhe se kur zgjoheni në mëngjes në mënyrë sa më konstante që të jetë e...
Tradhtia ndaj partnerit nuk është gjithmonë rezultat i një marrëdhënieje të keqe. Në fakt ekzistojnë edhe disa arsye të tjera që i çojnë shumë persona të tradhtojnë: Vetë-eksplorimi Për disa, tradhtia është një mënyrë për të eksploruar. Ata...
Të bësh dashuri është bukur, është mirë për humorin, forcon dhe tonifikon muskujt, relakson lëkurën. Me pak fjalë, na mban në formën e duhur. Por, çfarë ndodh nëse nuk praktikohet për një kohë të gjatë? Më poshtë jua...
Nëse në shtetet e tjera fatura mes djalit dhe vajzës në të shumtën e rasteve ndahet 50:50, e kundërta ndodh në Shqipëri. Për fatin tonë të mirë, jo vetëm që vajzat trajtohen si princesha kur bëhet fjala për...
Uma Naidoo, drejtore e në Spitalin e Përgjithshëm të Massachusetts dhe mjeke në Shkollën Mjekësore të Universitetit të Harvardit është vlerësuar si pioniere në fushën e psikiatrisë nutricionale dhe përvoja e saj e çmuar është përmbledhur në faqet...
Shumë shpesh prindërve u bëhet kjo pyetje. Mendja e një fëmije është shumë kurioze. Dhe një fëmijë që pyët dhe është kurioz konsiderohet të jetë i shëndetshëm dhe i zhvilluar intelektualisht. Mos e injoroni pyetjen Nëse jeni prind,...
Montana është bërë shteti i parë amerikan që ka ndaluar aplikacionin TikTok për të gjithë qytetarët e saj. Guvernatori i Montana-s, Greg Gianforte, e ka nënshkruar zyrtarisht dokumention ligjor. “Për të mbrojtur banorët e Montana-s, të dhënat personale...
Ekspertët pajtohen se mëngjesi është një vakt shumë i rëndësishëm. Ju siguron energjinë që ju nevojitet për ditën, zvogëlon ndjenjën e urisë, rrezikun e zhvillimit të obezitetit dhe çrregullimeve të tjera metabolike. E gjithë kjo nuk do të...
Gjatë viteve të fundit, TikTok është kthyer në shtëpinë e tendencave të çmendura të ushqimit inovativ dhe të këndshëm. Adhuruesit e ushqimit nga e gjithë bota po ndajnë krijimet e tyre të shijshme dhe pamjet unike të pjatave...
Kur ju keni plane për jetën, ajo gjithmonë është më e mirë, e më e lehtë. Disa nga to duhet t’i realizoni para të 30-ve, kur jeni në moshën tuaj më të mirë. Po cilat janë këto? Vizitoni...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, madje ai luan rol kryesor në rënien në peshë. Një ide e mire është të hash të njëjtin mëngjes çdo ditë. Sidomos kur përfshini shumë nga vlerat ushqimore, ndërtoni një...
