Në jetën e përditshme, truri ynë shpesh punon pa pushim. Stresi, zhurma dhe ekranet e shumta mund ta lodhin atë, duke ulur fokusin dhe qetësinë mendore. Por disa metoda të thjeshta mund të rikthejnë energjinë në vetëm 10 minuta. Një shëtitje e shkurtër në ajër të pastër, frymëmarrja e vetëdijshme, meditimi i lehtë apo dëgjimi i muzikës relaksuese janë teknika që ndihmojnë trurin të rilidhet. Edhe mbyllja e syve për disa minuta dhe fokusimi tek ndjesitë e trupit mund të sjellë qetësi dhe përmirësim të humorit. Nëse këto bëhen rutinë e përditshme, mund të vini re përmirësim të menjëhershëm në përqendrim, gjumë dhe energji.
Një përparim i madh vjen edhe nga neuroshkenca. Studiues në Gjermani kanë arritur të ruajnë dhe më pas të rikthejnë funksionin e indeve të trurit të miut, duke mbajtur aktivitetin biologjik dhe reagimin ndaj stimujve elektrikë. Neuronet rifilluan aktivitetin, mitokondritë funksionuan normalisht dhe lidhjet sinaptike u forcuan, një hap i madh krahasuar me eksperimente të mëparshme që ruanin vetëm qelizat, pa funksion real.
Po ashtu, një ekip kërkimor nga Universiteti Kyushu në Japoni ka zhvilluar një metodë për të vëzhguar neuronet në shtresat më të thella të trurit pa ndërhyrë në funksionin e tyre normal. Ndërkaq, në Massachusetts, studiuesit e Institutit Politeknik të Worcester përdorin Inteligjencën Artificiale për të parashikuar sëmundjen e Alzheimerit me një saktësi prej gati 93%, duke hapur rrugën për diagnostikim më të hershëm dhe trajtime më efektive.
