Egjiptianët e lashtë e përdornin hithrën për të trajtuar artritin dhe dhimbjet e shpinës, ndërsa romakët e përdornin për ngrohje. Është i pasur me vitamina, minerale, polifenole dhe substanca të tjera të dobishme që kanë një efekt pozitiv...
Që të plakeni mirë dhe ta bëni këtë në mënyrë të shëndetshme, duhet të hani mirë. Mirëpo çfarë duhet të hani për të mos u plakur? 1-Vezë Vezët janë burim i proteinave me vlerë të lartë biologjike dhe...
Së pari dhe më kryesorja: Çfarë është një vitaminë? Një vitaminë është një molekulë që është e nevojshme për funksionimin e trupit të njeriut dhe që mund të prodhohet natyrshëm nga trupi juaj përmes sintezës. Nëse trupi nuk...
Lëngu i kastravecit ka veti antioksiduese dhe anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në trajtimin e lëkurës nën sy. Mund t'i aplikoni për rreth 15 minuta në të njëjtën kohë.Vendosja e trangujve mbi sytë tuaj për të trajtuar rrathët...
Me valën e parë të të nxehtit që tashmë po shfaqet, gjëja e fundit që duam është një faktor më shumë rëndues, përveç temperaturave të larta, të na bëjë të djersisim. Një prej tyre është ushqimi dhe pijet...
Migrena nuk është thjesht një dhimbje e keqe koke. Kur njeriu vuan nga migrena, përballet me dhimbje të mprehta e të forta që prekin sytë, veshët, kokën dhe që shkaktojnë të përziera, të vjella, ndjeshmëri ndaj dritës dhe...
Temperaturat e nxehta janë të mundimshme. Njeriu djersin dhe lodhet më shumë gjatë verës si pasojë e këtyre temperaturave. Dushi tingëllon idea më e mirë për të gjetur lehtësim nga vapa, lodhja dhe djersa. Ndaj kur vjen puna...
Nga çamçakëzi pa sheqer te pasta e dhëmbëve apo produktet e pjekura, ksilitoli përdoret gjerësisht si zëvendësues i sheqerit dhe është promovuar si një alternativë më e shëndetshme. Është një alkool natyral i sheqerit që gjendet në sasi...
Uji me limon është një pije natyrale që shumë njerëz në mbarë botën e konsumojnë çdo ditë për përfitimet e shumta shëndetësore. I lejon konsumatorët të shijojnë përfitimet e ndryshme të agrumeve gjatë gjithë ditës, veçanërisht gjatë një...
Në ditët e nxehta të verës frutat duke se janë zgjidhja e përkryer për të përballuar vapën e madhe. Të pasura me ujë frutat janë të pazëvendësueshme për një organizëm të shëndetshëm. Në veçanti shalqini pasi përbëhet nga...
Disa gjëra nuk janë të mira për t’i bërë me stomakun bosh, kështu që një opsion më i sigurt është të filloni ditën me një mëngjes të shëndetshëm. Mënyra se si e filloni mëngjesin do të ndikojë në...
Pijet energjike janë pije të njohura që synojnë të përmirësojnë energjinë, vigjilencën dhe përqendrimin. Ato përmbajnë përbërës që synojnë të nxisin këto aspekte mendore dhe fizike, të tilla si kafeina, sheqeri, vitaminat B, ekstraktet bimore dhe derivatet e...
